吃什么补肾气不足？

　　能够补肾气的中药，有以下几个种类：第一、颜色是黑色的中药，从中医取类比象的原则上来讲，多数都有补益肾气的作用，比如桑葚、生地、熟地等这些颜色为黑色的中药。第二、归肾经的中药多数都有补肾气的作用，比如说枸杞、山药、淫羊藿、杜仲等，这些都是有补肾气的作用。

　　肾气是肾脏化生之气，在人的一生的生长和发育及性机能活动中很重要。肾气不足，不同的年龄有不同的表现。儿童会表现出发育迟缓、夜尿多；女性会表现出白带增多、白带清稀；男性会表现出性功能障碍、遗精、早泄、滑精等表现；老年人肾气不固会表现出夜尿增多、夜尿频等表现

　　可以经过性平味甘的山药来补肝血补肾气，山药可以补充肝脏的气血起到补气益中的作用，还具有益肾填精的功效，对于肾虚和肝血虚弱的人有一定的滋补效果。干贝可以补肾滋阴，鲈鱼对脾胃、肝肾、筋骨有不错的滋补效果，在饮食方面可以适当的补充一些，补肝血补肾气的食物还有

　　肾气不固指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带，胎气不固等为主要表现的证候。本病多因先天禀赋不足，年幼肾气未充；年老体弱，肾气衰退；早婚、房劳过度，损伤肾气；久病劳损，耗伤肾气，以治精关、膀胱、经带，胎气不固导致的。其临床表现可见：腰

　　肾气不固，是指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的证候。本病多因劳损过度，久病失养，肾气亏耗，失其封藏、固摄之权导致的。其临床表现可见：面色淡白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，甚则不禁，滑精、早泄，尿后淋漓

　　肾气不固是指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的证候。本病多因先天禀赋不足，年幼肾气未充；老年体弱，肾气衰退；早婚、房劳过度，损伤肾气；久病劳损，耗伤肾气，以致精关、膀胱、经带、胎气不固导致的。男人肾气不固的临

　　金匮肾气丸和归脾丸可以一起服用。相互之间不发生反应，不影响各自的治疗效果，可以起到协同治疗的作用。金匮肾气丸具有温养，化气利水消肿的作用。可以用于治疗肾阳不足造成的周身怕冷，四肢凉。水肿小便不利等表现。归脾丸具有益气健脾，养血安神的作用。可以用于治疗心

　　肾气不足的女性可以在专业医生的指导下使用枸杞、五味子、鹿茸、淫羊藿、肉桂、覆盆子、菟丝子等中药材调理，可以起到补肾助阳的作用。患者平时还可多食用花生、榛子、核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳、韭菜、猪肾、鲈鱼、海参、栗子等食物进行调理。此外，女性在平时还可做适

　　金匮肾气丸治疗阳痿大部分情况下没有效果，因为大部分的阳萎并不是肾气虚造成的，更多的是淤血阻络造成的，也就是说造成阳痿的常常是血瘀而不是肾气虚。而金匮肾气丸是治疗肾气虚的中成药，既然阳痿不是肾气虚造成的，而金匮肾气丸是针对肾气虚而不能活血的药，因此对大部

　　阳痿是指性交时阴茎不能勃起或是勃起不坚或坚而不久，不能正常进行性生活。治疗阳痿，在中医上可以选择金匮肾气丸，如果阳痿不举、性欲冷淡和举而不坚、神乏、疲惫、畏寒、肢冷、头晕、耳鸣、苔薄白等症时，多为命门火衰，治疗以温肾填精、壮阳为主，可用金匮肾气丸加减。