从理论上来讲，已经没有机会再长高了，因此对青少年人群，如果有长高的需要的话，一定要争取到，骨骺没有闭合之前，采取一些措施，来促进的身高的生长。首先我们建议的是合理的膳食搭配，不要挑食，平时可以进食一些含钙量比较丰富的食物，比如说豆制品、奶制品、海鲜等等这些。此外就是我们还要，建议你要进行一些合理的户外的运动，多进行日光浴，经过天然的补钙的方式，来促进体内钙剂的沉积，可以有利于我们身高的生长。还有一点，就是一定要保证充足的睡眠，对我们青少年的身高生长，也是非常重要的。除此之外，如果说这些方式已经做了之后，对身高还是不满意，建议你求助于专科医生，如果骨骺已经闭合了，那这些所有措施，可能效果都不会太好。
相关资源
如何测骨龄？
2025-06-19
在人的生长过程中，在各个年龄段里，会在不同的地方表现出骨的生发中心。可以根据这个原理利用放射线，对相应的骨的生发中心，进行检测进而推测骨龄。在不同的年龄段，需要检查不同部位，以下就是需要检查的地方：1、正常情况下，16周岁以下的青少年，建议检查左手腕以及
查骨龄应挂哪个科？
2025-06-19
检查骨龄的病人应当到骨科就诊。骨科医生会开一个X光片检查，拍摄包括前臂、手腕、手指的整个范围，拍片后放射科的医生观察手腕处每个软骨的软骨板的闭合情况，然后根据一个国际通行的标准计算出实际的骨龄。但是经过该方法计算的骨龄，一般只是一个模糊的范围，并不是一
骨龄比实际年龄小怎么办？
2025-06-19
关于骨龄比实际年龄小，怎么办呢？骨龄低于实际年龄，不是一件好事，具体有没有疾病原因存在需要进行详细的相关检查才能确定。骨龄在一般情况下，和年龄相差正负一岁，都是正常的，无须担心。如果骨龄和年龄之间相差大于两岁，一般存在着发育的迟缓，或者早发育的情况。如
骨龄比实际年龄小正常吗？
2025-06-19
骨龄比实际年龄小也是属于正常的。正常的孩子骨龄和年龄是相对应的。假如骨龄小于年龄说明骨骼的发育比年龄要落后，这种也很多见。如果骨龄比实际年龄落后不超过两年，不需要进行特殊的治疗。假如骨龄比实际年龄小，超过两年的时间就要造成家长的高度重视。可以去医院进行
骨龄与身高？
2025-06-19
骨龄是临床上的一种用于检测病人生长情况或者实际骨年龄的医学标准。病人的实际年龄，和测到的骨龄程度对比，因此评价一些客观影响生长发育的疾病和骨的生长情况。定义上说，人体的长高是靠骨两端长骨的骨骺，到成年之前逐渐封闭，停止生长。而测骨龄可以依靠X片拍摄骨骺
小孩测骨龄看什么科？
2025-06-19
正常小孩及处于生长发育阶段的儿童想要去检测骨龄，可以去骨科或者儿科就诊。小孩或者儿童可以对腕关节进行x光检查，判断腕关节的掌骨，腕骨，下尺桡骨等骨化中心的分化程度，以此来推断小孩未来的身高，生长发育空间等表现。对于骨龄具有很好的预判作用，同时还可以经过
儿童测骨龄挂什么科室？
2025-06-19
儿童测骨龄挂什么科室呢？儿童如果要测骨龄可以挂骨科就诊，或者说小儿骨科。可以对存在骨骺的部位拍X光片，粗略的判断骨龄，然后大体的预测孩子有可能会长到什么程度，这里的评估仅仅是一个粗略的评估。如果病人需要得到一个比较准确的信息，可以去省级以上的医院，有一
孩子骨龄偏小是晚长吗？
2025-06-19
孩子骨龄偏小不一定是晚长，骨龄偏大或者偏小，都是个人生长发育的不同造成的，只要在合理的区间范围内，就不会对正常的生长产生影响。骨龄是指骨骼发育的年份，骨龄是最准确的生理年龄测试指标，骨龄偏小代表着孩子实际年龄是偏小的，偏小的孩子年龄没到，因此没有发育完
儿童骨龄偏小怎么办？
2025-06-19
针对于儿童骨龄偏小的情况，需要采用下面的措施来干预。首先是给儿童及时的应用生长激素，因为有些儿童之因此骨龄偏小，是由于体内生长激素缺乏造成的，应用生长激素以后，骨龄相对来说就会增加快速，并且儿童的身高增长也会加速的。其次是给儿童及时的补充甲状腺素片，有
有必要给孩子检测骨龄吗？
2025-06-19
对于一些生长发育异常的孩子，还有一些少年运动员，进行骨龄的检测是非常必要的。因为骨龄比较真实的反应了这个孩子的骨骼发育的成熟情况。骨骼的发育贯穿整个生长发育的过程，骨龄是经过一些骨化中心的表现出的早晚，来判断骨骼实际发育的程度。因此说它是用左手腕部的x
