月经期头疼是什么原因？

　　月经期血块像肉一样的原因可能是：1.子宫内膜脱落而造成的正常属于正常的现象。2.内分泌发生了紊乱而造成的。正常正常的月经血块是成暗红色的，血中会伴随少量的血块，这属于正常的情况，如果表现出了血块增多的情况，最好到医院的妇科就诊做一下相关的检查。

　　女生在月经期间是能喝牛奶的，但是在喝牛奶的时候需要注意尽量加热，因为在月经期间若是喝凉的牛奶就可能会造成痛经。女性在月经期间需要注意睡前的时候喝一杯牛奶，特别是热牛奶，更加有助于安神。而且在月经期间最好不要吃任何刺激性的食物以及过于油腻的食物。

　　月经体温不会上升，基本体温一般是经过口腔表面来测量的。在月经周期中，排卵前的体温比排卵前低约36.5度，而在排卵期间体温下降，排卵后体温上升约0.5度，这将持续下降直到下一个月经周期。排卵后，黄体产生雌激素和黄体酮，刺激体温中枢，逐渐升高体温。

　　在月经期间，可以考虑吃一些性温或者性热的水果，比如苹果、葡萄等。但一些凉性比较重的水果尽量不要吃的，比如西瓜，梨子，香蕉等。多吃一些蔬菜，一样可以起到补充维生素c的作用，像西红柿、菠菜、西兰花等；女性月经期间一定要注意小腹保暖，防止吃冷饮等。

　　导致女性异常出血的原因有很多，有可能是一些不良的子宫疾病，比如子宫肌瘤，卵巢囊肿等导致的，此外如果患有阴道炎或者宫颈糜烂这一类身体疾病的话，也会导致异常出血的现象，因此建议女性可以到医院做一下全面的妇科检查，明确具体的出血点以便及早进行治疗。

　　月经期间女性身体较为敏感易受伤害，此时必须注重保养。茶多酚在肠内和食物或药物中的铁结合形成鞣质，形成一种无法吸收的化合物。因此，阻碍了肠粘膜对铁的吸收，导致妇女缺铁性贫血。因此在经期喝茶是非常不合适的，而且茶越浓，身体对铁的吸收能力就越低。

　　正常不会怀孕，因为这个时间不在排卵期，不过如果暂时不准备生孩子，建议每次同房都全程戴套，切实做好保好措施，防止意外怀孕，不要抱任何侥幸心理。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多注意休息，防止劳累过度。

　　像肉这样的经血凝块是不正常的，女性的月经是不凝结的，因为经血除了血凝块和子宫内膜组织外，还含有前列腺素和纤维蛋白溶解酶。它们可以溶解月经血中的纤维蛋白，造成月经血不凝结，所以在一般情况下，女性的月经血应当是不凝结的或者只含有少量的血凝块。

　　月经期一般不提倡喝咖啡类的饮品和冷饮，若是常温的柠檬水是能喝的。柠檬水能辅助治疗高血压和心肌梗死，是可以适当喝一些的，不过女性经期需要注意，不能喝冷饮、尤其是冰饮，可能会加重经血的症状，造成痛经、血块等。平时也要注意保暖，防止着凉。

　　经期一般在三天到一周的时间是正常的，由于每个人的体质不同，所以月经的时间也是不一样的，正常的月经周期正常在28天到30天左右，在来月经期间要注意身体的保暖，防止受凉，并且日常也要养成规律的生活作息习惯，能够预防表现出月经不调的情况。