月经期可以跑步运动吗？

女生在生理期间能喝茶的，但是喝茶建议以红茶或者岩茶为主，这些茶不会太寒凉，对女性在月经期的健康是没有什么影响。建议不要喝绿茶，绿茶偏于寒凉，喝得过多有的人会表现出小腹部不适的症状。饮食上建议要多吃富含蛋白的食物，例如鸡蛋，牛奶，牛肉，豆制品都是可以的。

经期不能拔牙，避免对伤口愈合导致影响，也有可能会导致感染，还有可能会表现出流血时间过长的现象，因此尽量要避开这个时间段，然后再进行拔牙。建议在拔牙后要防止吃东西，避免对创伤面导致损伤，一般需要三小时以后才能少量的吃一些流食，同时还要保持口腔内的卫生。

月经期能吃苹果。苹果具有生津止渴，清热除烦的作用，可以起到润肺开胃，益脾止泻之功效，可以有效的降低人体胆固醇。但是，针对伴随痛经的人群，尽量不要吃苹果，更不要吃冷冻等凉苹果，以及其他凉性水果。经期可以多吃一些营养丰富的、易消化的食物，补充充足的水分。

这个一般不会留下什么明显的后遗症。但是因为在经期的时候，女性的子宫口是处于张开的状态，身体免疫力也比较低，同房的话有可能会造成细菌感染的情况。而且还有一部分病人可能会造成妇科炎症或者是月经经期增长的情况，因此一般在女性月经期间的时候是不提倡同房的。

一般在房事后的7-10天即可检测，当然时间越长越准确。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出目前尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。

如果痛经情况不是很严重的话，建议可以使用热毛巾进行腹部的热敷，是能够有效缓解痛经现象的，但是如果痛经情况非常严重，可以适当口服一些止疼的药物。此外对于痛经的现象也要进行相关的妇科检查，明确是否是由于子宫内膜炎或者子宫肌瘤造成的，以便及时治疗。

一般来说，造成痛经的原因有两种，一是由于子宫的过度收缩造成的，二是由于身体比较寒凉造成的。缓解痛经症状可以采取热敷和按摩的方法进行缓解，可以用暖带热敷小腹，把双手摩擦生热，然后在肚子上按摩，这样可以有效的促进血液循环，也可以缓解痛经症状的。

如果在不是经期的时候表现出子宫腺肌症造成的疼痛的话，多是因为随着病情的加重，令周围的子宫肌层受到炎症刺激，造成疼痛，可以适当的服用止痛药物，如果服用药物后疼痛没有缓解的话，建议及时去医院进一步检查，可能需要手术治疗，需在医生的指导下治疗。

有以下危害。首先，会造成经量增多，主要是因为喝酒之后会加快体内血液循环，所以会增加经量。其次，会延长经期时间。此外，会表现出痛经情况，影响正常的生活以及工作学习。建议在月经期间一定不要喝白酒以及啤酒，可以多吃酸味的食物，帮助缓解痛经现象。

正常月经血是没有异常气味的，可能会有少许血腥味，但由于部分经血会把阴道分泌物带到阴道口，如果有阴道炎症，就会有腥臭味。还有就是由于月经期间女性的身体抵抗力较差，没有勤换卫生巾等导致局部的细菌繁殖，也会导致臭味。建议到医院就诊检查和治疗。