吃什么可以避免掉头发？

　　掉头皮屑严重，这种情况有可能是脂溢性皮炎而形成的。大多可以局部的使用哈西奈德溶液外涂，如果同时伴随瘙痒，也可以使用复方酮康唑香波洗头，一般3-4天洗1次。可以口服抗组胺的药物，一般选择第二代的抗组胺药，比如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪、氯雷他定等等。也可以适当

　　青少年脱发主要有两种类型，即脂溢性脱发和斑秃。脂溢性脱发和遗传有关系，主要表现是头发油腻、脱落，生活上需要忌口，忌食油腻、甜食、辛辣刺激性食物，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，药物治疗可以选用米诺地尔酊外擦。斑秃主要是由于精神因素造成，比如

　　产后掉头发还能再长出来的，妈妈们不需要过于担心。产后脱发是一种正常的生理反应，妈妈们在怀孕期间头发是不断生长的，到了宝宝出生以后，妈妈体内的激素水平开始下降，就容易造成脱发，这其实是一种正常的生理现象。多数产后脱发一年左右会长回来的。妈妈们可以经过饮食

　　高中生掉头发是还会长的，高中生表现出掉头发，最多见的原因是考虑学习压力太大，情致抑郁，焦虑，熬夜，休息不好，内分泌失调等，可以在食物上进行调配均衡饮食，多食用猪瘦肉、牛奶、豆类、海产品，以便能够给头发以充足的营养。正常人每天的掉发量大概在60到80根。头发

　　青少年表现出掉头发，能否长出来，也是要根据病因的。大部分是疲劳的原因，导致了压力过大，导致了沉重的心理负担，表现出了脱发。在症状的缓解上，首先要放松自己的心情，别给自己太大的压力，家长也要学会给孩子进行减负。还有就是保证充足的睡眠，不要熬夜。此外，能吃

　　临床上掉头发较多的病人多见于脂溢性脱发的病人，脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，是由于病人的雄激素水平较高而造成局部毛囊头发较易脱落的临床表现。这类脱发的病人，会检查是否伴随系统性疾病，如甲状腺功能的异常，雄激素水平是否较高以及潜在的肿瘤性疾病。要使这类病

　　表现出掉头皮屑最多见的原因是脂溢性皮炎或者是头癣。1、脂溢性皮炎是由于进食辛辣刺激食物，或者经常烫发，染发也会造成脂溢性皮炎，产生大量的头皮屑。经常吸烟，熬夜，喝酒也容易造成脂溢性皮炎，还有平时洗头使用过热的水，或者过度清洁也容易造成头皮屑的情况出生。

　　需要根据脱发的具体病因判断吃哪些食物防止脱发，但一般饮食没有治疗作用。 因为正常人的头发也是有脱落现象的。头发有自己的新陈代谢，每天有大约几十根的头发会掉落，同时也会有相当数量的新生头发长出来，平时能吃些黑豆、木耳、红肉类、鱼类等食物，最重要的是要注意

　　青少年掉头发会再长出来的。青少年掉头发多和学习紧张有关系。考试的压力，精神紧张，繁忙的功课，都会给青少年带来很重的心理负担，加上做作业时间晚，睡眠时间少的联合作用，就会造成青少年表现出掉头发的情况。所以，治疗青少年脱发，首先要给孩子适当减负，诱导孩子提

　　掉头发，想要生发，建议病人到医院去就诊，分清楚造成脱发的原因，再根据不同的疾病来选择治疗方法。比如由于雄激素水平升高造成的雄激素性脱发，可以选择外用米诺地尔酊，口服非那雄安或者螺内酯，还可以选择植发的方式去治疗。但对于女性病人产后表现出的急性休止期脱发