女生生理期可以泡脚吗?

崔玉荣 2025-06-19 06:31:37 1

  女生在生理期的时候也是可以泡脚的,来月经期间免疫力比较低,特别容易造成着凉,会感觉到冷,泡脚之后会促进血液循环,可以增强免疫力或让身体比较舒服,这样可以起到一个取暖的效果,而且血液循环比较好。如果有痛经的情况也会得到缓解,可以促进经血排出来,但一定要注意泡脚的时间是不可以太长的,这样容易造成出汗,身体比较虚弱的情况下会造成不舒服,一般泡脚20分钟左右就可以,而且水温开始的时候以温度也不要太高,一般感觉到微温的,这样就可以然后再循序渐进的加一点热水,让身体有一个慢慢适应的一个过程,这样是比较好的。

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