吃完饭血糖值多少正常？

孕妇血糖高要多吃高纤维食物，如新鲜水果和蔬菜，全麦面包，谷类、豆类食物，这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，会帮助血糖在饭后不会升得太高。孕妇血糖高饮食上应当注意防止吃油炸食品，富含脂肪的食品。限制富含淀粉的食品。

孕妇可以使用专业的血糖仪来进行血糖的检测，使用血糖仪的时候首先要将手指用酒精消毒在进行测试。如果测试的结果在5.1毫摩尔一下，说明孕妇的血糖是正常的。如果血糖过高，平时要注意少食多餐，最好不要吃糖果，可以多吃些粗杂粮等。

孕妇的血糖正常值空腹时在3.1-5.1mmol/L，餐后1小时不得超过10.0mmol/L，餐后两小时血糖正常值不得超过8.5mmol/L。如果孕妇血糖偏高，会给胎儿带来不利的影响，如胎儿畸形、巨大胎儿等，要造成重视。

怀孕期间血糖高，对胎儿会产生很多影响。例如孕早期：血糖过高容易造成胎儿畸形、胚胎停止发育、流产等；孕后期：血糖过高容易表现出巨大儿、胎儿宫内缺氧、胎儿出生后发生低血糖等表现。因此怀孕期间，孕妇一定要加强对血糖的控制。

孕妇进行指尖血糖测量，跟静脉血糖标准相同，一般空腹血糖需要在3.1-5.1mmol/L之间，同时餐后一小时血糖需要小于10mmol/L，同时餐后两小时血糖需要小于8.5mmol/L。孕妇高血糖建议积极进行控制血糖。

是能喝椰子汁的，椰子汁的含唐量并不是太多，平时也要吃一些含糖较少的食物，可以去进行自查血糖，但是在平常时，吃一些高蛋白的鱼肉，鸡肉牛肉的食物，绿色蔬菜，少量多餐，控制饮食，并且在平时可以多做一些有利于孕妇的运动。

孕妇餐后两小时的血糖正常值应当小于8.5mmol/L，如果超过这个数值则应当警惕孕期糖尿病，如果已经被诊断妊娠期糖尿病的孕妇，在严格饮食控制之后，餐后两小时的血糖，建议控制在4.4-6.7mmol/L以下。

孕妇血糖高需要在平时控制糖分的摄入量，可以在平时多吃粗粮，比如荞麦、小麦等。其次可以适当的吃一些洋葱、山药、胡萝卜、青菜、南瓜、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬等蔬菜水果。不要吃热量过高的食物，定期到医院产检。

孕妇空腹血糖正常值在5.1毫摩尔/升以内，孕妇餐后1小时血糖不超过10.0毫摩尔/升，孕妇餐后2小时血糖正常值在8.5毫摩尔/升以内，孕妇不应吃高血糖食物，在此期间孕妇能吃富含蛋白质或维生素的食物。

能吃，但是不要过量，孕期高血糖饮食上仍然要保证营养均衡饮食供给，选择低盐低糖低脂的食物，比如多吃水果蔬菜，能吃火龙果、梨子、马蹄、李子、莲雾等水果，既能保证营养，又不至于摄入太多的热量和糖分。