杏仁加蜂蜜的功效？

　　在怀孕期间孕妇是能吃杏仁的，但是杏仁是甜杏仁才行。若是苦杏仁一定不可以食用，不然苦杏仁里面含有的有毒物质会影响到孕妇的健康，也可能会影响到胎儿的安危。除了杏仁以外，孕妇还能吃其他的小坚果，比如能吃腰果，核桃，瓜子，巴达木等，因为小坚果里面含有丰富的微量

　　杏仁里面含有多种的微量元素以及维生素和矿物质，怀孕的妇女是能吃杏仁的。怀孕后的饮食应当合理多样化，可以多吃些富含维生素、矿物质以及蛋白质类的食物。像鱼、虾、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、猪肝以及一些水果、蔬菜等等，这些食物里面都含有丰富的营养素，能够帮助孕妇体内的

　　孕妇建议尽量少吃杏仁匠人，他有甜杏仁含有苦杏仁，甜杏仁一般能吃苦杏仁的话，一般多做药用药用的时候，有滑胎的风险，因此杏仁并且还有轻微的有毒孕妇建议最好还是少吃为好。如果要是呃杏仁，它有润喉止咳作用，如孕妇想吃可以视情况，最好是能不吃尽量不吃。杏仁如果造

　　杏仁中含有丰富的蛋白质，油脂，粗纤维以及多种的维生素，微量元素等成分，具有止咳平喘，降低胆固醇，促进皮肤循环等功效。孕妇在妊娠中期尽量的少吃或者不吃杏仁，因为杏仁属于性偏温热的，容易造成滑胎的情况发生，因此建议孕妇在妊娠中期要注意休息，防止精神紧张以及

　　糖尿病病人其实可以适量的食用杏仁，杏仁具有的作用还是很多的，例如可以降低胆固醇，促进皮肤血液循环，止咳平喘，润肠通便，减肥以及抗肿瘤等，但是对于糖尿病病人，假如在糖尿病患病的时候又同时合并了高脂血症等疾病，是并不提倡在此时食用杏仁的。因为杏仁这一类的坚

　　杏仁作为一种多见的坚果，糖尿病病人是能吃的。它里面的营养成分比较丰富，但是杏仁里面也含有比较高的植物油成分，因此吃多了可能会造成热量摄取过多，容易造成体重增加，对血糖的长远控制也是不利的。因此，建议糖尿病病人要控制总量，不要过多的摄入。

　　可以肯定的说糖尿病病人可以少量的吃杏仁。这是因为杏仁属于干果，含有丰富的蛋白质、单不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等成分，还含有丰富的黄酮类和多酚类物质、杏仁苷。其中的杏仁苷可以抑制血糖的升高，单不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类、多酚

　　孕妇可以适量的食用甜杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。甜杏仁用于食用，具有润肺，止咳和滑肠等功效。对于干咳无痰或者肺虚久咳等有一定的缓解作用。苦杏仁内有毒素，作为食物能造成胎儿死亡。甜杏仁还含有多种维生素，能改善孕妇肤质，延缓衰老，同时也含有丰富的黄酮

　　孕期合理营养，对促进胎儿生长发育和改善母儿预后都有重要的作用。孕早期一般建议清淡饮食，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，减少早孕反应；此外要少吃多餐，促进营养成分的吸收；多吃含叶酸的食物，并适量的补充叶酸；同时戒烟戒酒。孕中期应当多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、

　　杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁是不可以食用的，因为苦杏仁中含有的物质，很有可能会导致子宫收缩。因此引发流产，因此一定要防止使用苦杏仁。而甜杏仁吃多了也会导致孕妇便秘，因此建议孕妇不要吃杏仁。可以选择其他坚果类的食物，比如核桃、开心果、腰果、榛子等，这些