吃什么治便秘？

　　产后便秘是由于长期卧床造成的。便秘是产后的一种多见的疾病，生完宝宝之后，如果饮食和之前一样，但是表现出了大便干结、排便困难的情况，这就叫做产后便秘，造成产后便秘的原因有很多，如果长期不拉，就会使肠道蠕动缓慢，这样很容易表现出便秘的情况，在生完宝宝之后一

　　一般来说，产妇在生产完之后，是可以使用开塞露的。发生便秘的原因主要是女性在生产以后活动量减少，而营养食物比较的精细，就会对胃肠的刺激蠕动减慢而造成便秘的现象。开塞露只是能暂时的缓解症状，对全身情况没有多大影响的，还是需要从根本上解决问题。 日常生活当中

　　产后便秘，能吃一些益生菌，什么品牌的益生菌都是不错的选择。此外，除了益生菌以外，还能喝酸奶，因为酸奶里也包含着一些益生菌，可以起到一个通便的作用。此外，除了吃益生菌以外，还可以多饮水，吃一些粗纤维的东西，不要吃太精细的食物。还有多运动，多吃蔬菜水果，比

　　如果人工流产后表现出便秘的情况，能喝蜂蜜水或者多喝温开水，也能吃含高纤维的食物，每天至少保证八杯水，多喝水可以保持肠道的清洁、通畅，可以起到软化大便的作用，可以改善便秘。也可以多吃瓜果、蔬菜，比如能吃芹菜、香蕉、苹果、火龙果等，都可以改善便秘的症状。如

　　引产后表现出便秘，需要多下床活动，并且顺时针按摩腹部，增加肠道蠕动有利于大便的排出，缓解便秘情况。并且需要多吃有营养的食物，多吃蔬菜水果，有利于润肠通便。平时放松心情，不要长时间卧位或者局部用开塞露进行缓解便秘治疗。引产以后需要1周左右做个B超看宫腔残留

　　女性在便秘的时候可以多吃富含膳食纤维类食物，比如韭菜、芹菜、燕麦、红薯、土豆、菠菜、苹果、玉米、金针菇、小米、紫薯等。其次，也可以在空腹时饮用一杯蜂蜜水，刺激胃肠道蠕动，促进肠道内粪便排出。进食之后半小时左右可以适当走动，缓解便秘症状。若是患者仍然伴有

　　治疗便秘的穴位有：1、足三里穴。在膝盖外侧向下3寸，距胫骨外侧1寸的位置。2、肾俞穴。位于第二腰椎棘突下方，旁开1.5寸左右。3、天枢穴。在肚脐旁边2寸的位置，与肚脐平行。4、中脘穴。在腹中线，肚脐上方4寸的位置。便秘者可以通过按摩、针刺穴位的方式，促进胃肠道蠕

　　经常便秘者在生活中需要注意保持饮食清淡，忌食过多辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。多吃富含膳食纤维类食物，比如韭菜、芹菜、燕麦、红薯、玉米等，保持大便通畅。多喝温开水，避免大便干燥。平时尽量养成规律性排便的习惯，每日饭后适当走动，促进胃肠道蠕动。在便秘

　　快速治疗便秘的方法有以下几种，第一，可以适当使用开塞露，如若还是比较难解的情况下，建议及时去医院就诊，让医生帮忙灌肠以此解决便秘。如果经常性的便秘，一般建议培养和保持良好的排便习惯，正常保持1-2天一便，患者应多饮水，多走动、锻炼，以及可以多吃新鲜的水果

　　便秘上厕所出血，应及时清洗局部，然后就医检查，明确出血的原因。如果是肛裂引起的，日常可使用高锰酸钾坐浴，同时外用红霉素软膏；痔疮引起的出血，可外用痔疮膏、硝酸甘油软膏，疼痛严重时可口服布洛芬等药物止痛治疗，必要时还需进行手术治疗。此外，日常应改善饮食习