月经期是否能吃韭菜?

于金凤 2025-06-18 21:25:29 1

  可以。韭菜的营养非常丰富,含有维生素C,。族以及碳水化合物,还含有胡萝卜素等,可以促进胃肠蠕动,预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,预防或者在治疗动脉硬化上起到一定相应的作用,因此经期是能吃韭菜的。此外,韭菜在日常生活中可以起到温肾补阳的功效,并且有益肝健脾的功能,能够增进食欲,增进消化功能。而且如果表现出跌打损伤,吃韭菜,还有一定散瘀活血的功效,经期注意不要吃辛辣煎炸和寒凉的东西就可以了。

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