早上起床眼睛肿怎么办？

　　新鲜的水果含有丰富的维生素、矿物质以及粗纤维，而且水果容易消化及容易吸收。所以，正常人起床空腹吃水果是没有问题的。由于夜间时间比较长，经过一晚上的消化吸收，清晨起床以后，大多数人胃是空的，需要补充营养。所以，早餐最好吃些高热量，优质蛋白，容易消化，容易

　　早上起床空腹吃水果是不好的，因为水果中的糖分比较高，早上起床，如果空腹吃水果有可能会刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多有可能会表现出腹痛，反酸，烧心以及腹胀等表现。对于患有胃食管反流病以及胃炎，消化性溃疡的人来说，有可能会加重病情。除此以外，早上起床空腹吃水果

　　在门诊很多病人是因为腰疼而前来就诊，有一种类型的腰疼是早上起来起床的时候腰特别不舒服，但是白天活动活动就没事了。这种情况该怎么办？首先需要明确是什么原因导致的这种情况。其实临床当中，很多病人表现出这种情况，往往表目前早上起来刷牙往前弯腰，低头觉得腰疼，

　　晨起后腰疼而在起床后活动一会就不疼可能有以下几种原因：第一、腰肌劳损，腰肌劳损常是由于劳累、着凉而造成腰部肌肉慢性的损伤，这时可以表现出晨起时腰疼，而在活动一会之后腰疼就会减轻和消失；第二、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的病人也可以表现出早起之后腰疼，而在

　　每天早上起来腰疼，然后起床以后就不疼了，可能主要的原因是腰椎有不稳的情况，当卧床的时候腰椎位置和起身的时候不一致，这样会造成疼痛。还有就是腰背部的肌肉的劳损，还有腰背的筋膜炎，会表现出早上清晨起床之前疼痛比较严重，起身以后活动就会好转。但是如果表现出腰

　　早上起来腰疼可能有以下几种原因：1、强直性脊柱炎可以表现出腰痛，一般以腰骶部为首发，逐渐向上蔓延。在晨起时腰疼比较明显，可以在晨起时有腰背僵硬的感觉，在活动一会之后能有好转。这时要进行相关的血化验以及X线片、CT检查能够确诊。2、腰肌劳损和筋膜炎时也可以表

　　起床之后腰疼，活动后缓解，这种情况主要是由于夜间睡眠的时候腰部受凉，并且腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织持续疲劳，表现出劳损，形成无菌性炎症产物会对周围末梢神经产生刺激，就会有疼痛感。但是，在进行活动之后由于局部血液循环加速，炎性代谢产物能够得到有效代谢，

　　早上起来腰疼，有可能是因为长时间睡软床或者是腰背部着凉，造成腰肌劳损造成。腰肌劳损是由腰部的组织细胞得不到充足的营养，而使腰肌功能有所下降的表现。大部分腰肌劳损的病人在发病前有急性腰扭伤的病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终造成或并发腰肌劳损，也有一

　　对患者表现出晨起以后，腰部疼痛的情况，一是见于睡姿不正确。睡床过软或者是睡床过硬，因此就会造成腰部的肌肉，筋膜，韧带受到过度的牵拉或者是挤压，因此造成痉挛的状态。在起床活动时就会有明显的腰部疼痛，但是这种疼痛一般起床活动以后，疼痛会有明显的缓解。二就是

　　如果在起床之后表现出了腰疼的症状，则首先需要看是否有在晚上睡觉的时候因为被子没有盖好而造成腰部受凉的情况。若是受凉而造成，一般经过休息一段时间，然后做局部的热敷按摩就会有改善。这种情况还需要考虑有腰肌劳损的可能，特别是在平时有不良的姿势习惯或者近期因为