晚上吃什么减肥？

　　晚上睡觉咳嗽厉害主要见于以下几种原因。第一，晚餐吃的过于辛辣油腻或者吃了含盐分比较高的食物刺激了咽喉部，导致咳嗽咳痰。第二，晚上睡觉时有受凉感冒，从而出现咳嗽比较厉害。第三，晚上睡觉时室内空气过于干燥，也会出现咳嗽咳痰。第四，伴有胃食道反流性疾病，在晚

　　白天不咳嗽，晚上咳嗽多见于咳嗽变异性哮喘，肺淤血等引起的咳嗽。肺淤血、急性肺水肿常常会使患者半夜醒来，被迫采取端坐体位，坐起后咳嗽会有所减轻。咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，患者没有明显的胸闷气喘发作，但是表现为持续性的干咳，夜间咳嗽明显是它的特征

　　晚上睡觉耳鸣嗡嗡的响，可能是由于压力过大、精神紧张，容易发火生气引起的。平时要注意多休息，放松心情。可以适当的做户外锻炼，增强体质，保持情绪的稳定。如果是耳鸣症状，还没有得到缓解的。建议到正规的三甲医院五官科就诊，在医生的指导下，进行对症治疗。平时还要

　　有些女性睡觉的时候，常常会出很多汗，大多都是脖子出汗，胸口和脑门也都是汗。不仅出汗，而且可能觉得很热，浑身都不太舒服。大部分女性有这种情况，都是身体不太好引起的。体质差的女性，很容易出现调节功能紊乱的情况，就会 　　不由自主的发热和盗汗，但并没有发烧。

　　人体的体温呈现40度，说明有发烧的问题存在。一般发烧的人除了体温会升高之外，还会有恶心、头晕、出汗的现象，这严重影响了人的正常生活，甚至还会给健康带来更大的隐患。那40度烧一晚上有事吗?　　40度烧一晚上有没有事需要结合患者的实际情况来判断，多数患者是有事的

　　很多人都希望睡觉的时候可以一直睡到天亮，这样醒来之后就会觉得精神充沛，干劲十足。但是一些女性晚上的时候总是想上厕所，直接影响了睡眠，究竟是什么样的原因导致了这样的情况出现?　　女性晚上睡不着尿频繁是怎么回事?　　由于一些女性平时非常的繁忙，不仅要忙着处理

　　饮用蜂蜜水有以下好处。1. 蜂蜜水可以促进消化。蜂蜜具有润肠通便的作用，可以调节胃肠使胃酸分泌正常，促进食物消化。2. 蜂蜜水可以促进睡眠，缓解疲劳。蜂蜜中的葡萄糖、镁、钙等可以调节神经系统，促进睡眠，缓解疲劳，减轻压力。3.蜂蜜水可以美容养颜。蜂蜜具有滋润皮

　　晚上少量吃点苹果，通常不会出现发胖的情况。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。计算下来，一般来说吃一个苹果所摄入的热量，相当于一个鸡蛋或者125毫升纯牛奶的热量摄入。因此，控制好苹果的摄入总量，比如说每晚只吃一个苹果，避免睡前进食苹果

　　晚上胸闷白天没事，考虑可能是以下原因所引起。由于白天工作忙，压力大，造成患者疲劳，到了晚上就会感觉有胸闷的不适，这种胸闷往往是功能性的，患者没有器质性心脏病。另外白天没事，晚上胸闷，常常可以见于左心衰竭的患者，由于晚上平卧，导致下肢回心血量增加，同时由

　　晚上睡觉的时候出现脚抽筋，一般情况下是由于人体缺钙导致的，人体在生长发育的时候或者是中年期的妇女或者是更年期的男性往往会导致缺钙，这种情况下会出现脚部抽筋的现象。出现脚抽筋的时候，可以适当的按摩一下脚部，逐渐地抽筋就会缓解。另外平时我们可以多吃一些钙含