糖尿病能吃玉米面吗？

　　玉米面属于粗粮，适合糖尿病病人食用。糖尿病病人每日膳食总热量中的55~60%应当由碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、多品种、粗细搭配的方式。所以鼓励糖尿病病人吃小米、玉米、玉米面以及全麦食品等这些食物。玉米面的热卡数大概是25克可以提供90千卡

　　糖尿病病人的饮食治疗是糖尿病管理的首要基础。首先根据病人的身高计算标准体重，然后根据理想体重、工作性质、生活习惯计算每日所需总热量。碳水化合物占全天总热量的50一60%、脂肪占20%一30%、蛋白质占10一20%。碳水化合物主要指谷薯类，包括米、面、土豆、芋头、藕、山

　　糖尿病患者不能喝玉米面粥。糖尿病患者的饮食要求需要控制总热量，不吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏，不能吃升糖指数高的食物，比如加工比较精细的糊化食物，玉米面粥就属于这类食物，因此糖尿病人不能喝。如果喝汤玉米面粥血糖会迅速升高，给血糖的控制带来不利

　　糖尿病患者可以适量吃玉米面。玉米面属于一种粗粮，含有的热量值不高；另外还富含大量B族维生素和C族维生素，适合糖尿病患者适量食用。但一定要控制好总摄入量，每次不要超过100克；同时建议糖尿病患者一定要以低糖、低脂肪、低能量饮食摄入为原则，并适当加强体育功能锻

　　血糖高尽量不吃或少吃玉米粥。玉米虽然属于粗粮，但也含有一定的糖分和热量，可以做成馒头作为主食长期食用，但不能做成粥。粥是流食，其中的成分很容易被人体吸收，快速转化成糖，使血液中的血糖升高，不利于人体健康，不利于血糖控制，不建议糖尿病患者吃粥。

　　血糖高患者可以吃玉米面。但是加工方式要注意，不能吃玉米面糊。因为这种加工方式升糖指数高，可以导致血糖迅速升高，给血糖的控制带来不利。如果吃玉米面，最好做成玉米面馒头。进食的量也需要控制，不能随意多吃。我们知道血糖高要控制总热量，不能吃热量高的食物。建议

　　吃玉米面以后出现胃酸，主要是玉米面属于粗粮，吃到胃难以消化，刺激胃酸分泌，就会导致反酸。一般见于本身有胃病的患者，比如慢性胃炎或者消化性溃疡以及反流性食管炎。建议患者在饮食方面一定要注意，不建议吃粗粮类食物，也要积极治疗，避免耽误病情。

　　孕妇血糖高可以适当的吃一些玉米面。玉米面是一种粗粮，适当食用有利于胃肠道消化与吸收，并不会使血糖升高。另外，女性在孕期要注意适当减少吃一些血糖高的食物，同时也要进行适当的活动，必要的时候还可以给予胰岛素进行注射治疗，从而有利于控制血糖水平，以减少妊娠合

　　糖尿病人可以喝玉米面粥。玉米属于粗粮吸收慢、升糖指数低、热量低适合糖尿病患者进食。但是如果血糖非常高也建议少喝，因为喝粥吸收比较快。如果血糖明显升高时喝粥血糖会进一步上升。糖尿病患者如果血糖控制平稳，可以间隔喝粥时间，在进餐过程中不要喝太多粥否则对血糖

　　糖尿病患者可以适当进食玉米面、馒头。玉米中含有较丰富的粗纤维，并含有丰富的多种维生素以及胡萝卜素，食用后不会引起血糖骤然上升，并且对于糖尿病、高血压、冠心病有一定的防治作用。但糖尿病患者在饮食上，一定要控制好总的摄入量，不要吃油炸类以及辛辣刺激类的食物