怎么治疗焦虑症

　　焦虑症的引发病因比较复杂，其中包括遗传因素，有家族遗传史的比没有家族遗传史的人，患焦虑症的可能性要大。另外跟神经免疫内分泌的因素会有关系，包括内分泌和免疫功能的异常，去甲肾上腺素水平异常等等；另外也会跟社会环境因素以及患者的个性特征，生活的环境、成长的

　　对于焦虑症的患者首先必须要经过科学合理的药物治疗，一定要咨询当地的医生进行正规的治疗。同时也要结合心理治疗，心理咨询的治疗可以包括认知治疗、森田疗法以及训练，比如缓慢呼吸训练，进行性肌肉放松训练，这样都可以达到一个好的治疗效果。另外大部分的患者会伴有睡

　　焦虑症是会产生具体的躯体症状的，会表现为肌肉紧张并且伴有疼痛、疲劳、紧张性头痛等等；同时也会有运动不安，通常是表现为不能静坐，不停地来回走动，无目地的小动作会增多，也会有肌肉紧张的表现；重有肌肉酸痛，多见于颈部、肩背部肌肉紧张，甚至有的患者会出现肢体的

　　焦虑症是会伴发躯体的症状的，会表现为运动不安，肌肉紧张等。运动不安可以表现为不能够静坐，不停的来回走动，并且会有很多无目的的小动作。另外肌肉紧张也会表现为全身多组肌肉会有紧张，严重时会有肌肉酸痛，尤其多见于颈部和肩背部的肌肉；同时也会伴有紧张性的头痛，

　　焦虑症有一些比较核心的症状，比如警觉性增高，包括对外界刺激会比较敏感。另外注意力也很难集中，容易受到外界的干扰。很多的患者会伴有睡眠障碍，包括难以入睡，多梦、睡眠浅比较容易醒、情绪比较容易激动、易激惹。甚至会发生躯体性的症状，包括肌肉紧张，全身的慢性疼

　　焦虑症是一种以焦虑情绪为主的一组神经症，主要分为惊恐障碍以及广泛性焦虑两种。通常发生焦虑症的原因会比较复杂，通常都是综合性的因素，比如生物性的原因，也包括遗传性的因素、神经免疫内分泌因素、5-羟色胺水平异常等。另外跟社会的环境因素包括患者的个性特征、生长

　　焦虑正常会导致人体的肠胃功能下降。通常临床表现为紧张烦躁、坐立不安、心神不宁等。同时也会导致消化系统异常，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、便秘等症状。饮食上面要多加规律，如果饮食不规律，也会导致食欲下降。建议平时可以多加运动，增强个人的抵抗力，促进肠胃蠕动

　　现有的焦虑症，正常是与人们的生活和压力有一定的关系。因为现在的生活压力，工作压力变得大。很多患者都会出现焦虑症的现象。比如临床最常见的现象：睡眠不好，有社交恐惧，或者反复倾诉，肌肉紧张，思虑过多，情绪比较难以平复，容易暴躁，脾气急等等。这些的症状都是焦

　　神经衰弱是在长期紧张和压力下产生脑部和身体功能衰弱为主要特征的一种精神心理疾病，主要表现为精神活动减弱，更容易疲劳、注意力难以集中，常伴有情绪易激惹、烦恼、紧张、睡眠障碍及肌肉紧张性疼痛等症状，其主要特点是主要是神经系统的抑制及兴奋能减弱。而焦虑症是日

　　焦虑症引起的胸闷气短需要根据病情的严重程度采取不同的方式来缓解。如果是轻度的焦虑，建议患者采用自我调节的方式，比如发作的时候转移注意力，做一些自己感兴趣的活动。如果是焦虑症比较严重，患者胸闷气短发作频繁，自己感觉很痛苦，则需要接受专业精神科医生的治疗，