如何预防高血压

　　高血压孕妇生孩子有危险。高血压孕妇在怀孕期间，要密切监测血压水平，主要是可能会发生子痫 。子痫是怀孕期间血压过高导致的一种严重的并发症，可以导致抽搐病，影响孕妇和胎儿生命安全。此外孕妇要以低盐饮食为主，血压水平过高时要口服药物来控制血压，降低并发症的风

　　高血压合并身体虚弱的人可以吃黄芪。黄芪属于一种中药，具有扶正祛邪、活血化瘀的功效，能够提高人体免疫力，主要适合身体虚弱的人食用。抵抗力低并且血压高的患者，可以适当服用黄芪，能提高身体素质。没有适应症的高血压患者，可以不用服用黄芪，尽量少用没有必要的药物

　　高血病的患者如果合并了高同型半胱氨酸血症，合并脑中风的概率就会明显的上升，需要服用叶酸片来降低同型半胱氨酸的水平，减少脑梗塞的发病率。对于高血病的患者需要在生活中控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、优质的植物动物蛋白、低脂的奶制品、豆制品，少吃过于油腻

　　一级高血压存在自愈的可能性。一级高血压是指收缩压波动在140至159毫米汞柱，舒张压波动于90至99毫米汞柱。出现一级高血压也被称之为轻度的高血压，这种血压升高，可以通过改变生活中不良的饮食习惯、生活习惯来控制血压。通过积极的减轻体重，戒烟戒酒，适量运动，血压会

　　老年人在非同日测量三次以上的血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱就可以诊断为高血压病。随着年龄的增加，老年人血管的弹性会逐渐的减弱，脆性增加会出现收缩压逐渐升高，而舒张压，在正常的范围或逐渐的降低，也会出现脉压差明显的增大，这

　　而脑出血是高血压病比较常见的并发症，出现了脑出血是否能够治好，需要评估出血的部位、出血量以及患者的一般情况。如果出血量较少，通过积极的治疗后，出血逐渐的吸收，患者通常不会遗留明显的后遗症，预后也是比较好的。高血压病，如果长期控制不佳，会导致靶器官功能或

　　高血压对于心脏的影响有很多，会导致心肌肥厚，特别是室间隔以及左室心尖部，左室前闭。还会引起左心室的舒张功能减退，随着血压逐渐的控制不佳，会出现左房、左室的增大，到了后期会出现高血压病，导致心力衰竭，还会导致冠心病的发病率明显的上升。高血压病如果长期控制

　　高血压是可以吃海带的。海带属于一种海产品，具有丰富的氨基酸以及微量元素，对于控制血压具有一定的益处。高血压病的患者在生活中控制饮食是非常重要的，需要尽量将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃豆制品、粗粮以及优质的植物动物蛋白，还需要吃低脂的奶制品。保持

　　高血压病一级也被称之为轻度的高血压，通常在短时间之内对身体并不会造成明显的危害，通常不严重，但如果长期血压控制不佳，也可能会引起靶器官功能或器质性的损害。患者通过控制饮食，改变生活中不良的生活习惯，戒烟戒酒，减轻体重等方式，往往血压会逐渐恢复到正常的范

　　高血压病二级比较危险，是指收缩压大于等于160毫米汞柱，小于179毫米汞柱；或舒张压大于等于100毫米汞柱，小于109毫米汞柱。出现了二级高血压，需要及时的给予降压药物去控制血压，长期处于二级以上的血压水平，会引起并发症的形成，例如出现脑梗塞、脑出血、心力衰竭、冠