高血压引起头痛怎么办？

　　高血压易引起靶器官损害，靶器官包括心脏、脑、肾脏、视网膜等重要器官。对心脏的影响有高血压病、冠心病以及急性左心衰；对脑部的影响有脑出血、脑梗死；对肾脏的损害引起慢性肾功不全，直至肾衰竭；对视网膜的影响有视网膜渗出、出血，甚至失明。

　　高血压病人可以喝红茶，凡属于正常人的健康、合理的生活方式范围内的饮食，适合于高血压病人。红茶属于一种作用相对理想的食品。最新的国际高血压指南明确指出，高血压病人可适当饮用咖啡、红茶和绿茶，即适量喝咖啡、红茶和绿茶的情况下，对高血压病人有益处，但不能过量

　　高血压病人可以喝茶，凡是属于正常人健康、合理的生活方式之内的饮食，适合高血压病人。喝茶是一种良好的生活方式，也是一种理想的食品。近期2020年国际高血压指南建议高血压病人适量喝咖啡、红茶以及绿茶，因此代表高血压病人可以喝此类饮品，但是不能过量饮用。

　　高血压患者如果突然出现晕倒，需要及时到医院就诊，明确是什么原因导致，长期血压偏高控制不佳可能会引起心脑血管疾病。如果突发晕倒需要排除是否出现脑血管意外、脑出血、脑梗死，都会使患者突然出现晕倒。需要行头颅CT或头颅磁共振检查，明确是否出现脑血管疾病，及时给

　　高血压高压达到180毫米汞柱以上，如果这种血压状态持续较长时间会对人体造成明显损伤，可能会导致靶器官功能或器质性损害；对大脑、心脏、肾脏、视网膜、血管等器官造成危害。患者可能会出现脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作、心力衰竭、冠心病、肾功能损害、肾功能衰竭

　　高血压药物能够空腹服用。降压药物对胃肠道刺激并不是很大，空腹服用能将血压控制更好。因为早上会有血压峰值，需要在峰值之前服用降压药维持24小时血压平稳；如果患者早上血压正常而下午血压偏高，也可以将降压药服用时间调整到下午。服用降压药目的是维持24小时血压平稳

　　孕妇高血压的发病原因不明，可能与子宫螺旋小动脉重铸不足、炎症免疫过度激活、血管内皮细胞损伤以及遗传因素、营养缺乏等有关系，比如低蛋白血症、钙镁锌硒等缺乏。出现孕妇高血压，一定要及时去医院检查，积极治疗，避免引起严重的后果。

　　肾脏疾病可引起高血压，肾脏疾病分多种，包括肾脏本身疾病，如肾炎、肾病、肾动脉狭窄，以及肾上腺疾病，如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等，此类疾病都可导致患者出现高血压，属于继发性高血压。原发性高血压的原因不明，主要由多种危险因素导致。

　　高血压危险的血压标准需超过一百八/一百一毫米汞柱以上，同时伴有脑灌注损伤的表现。发生高血压危象的患者，其血压水平突然升高，当血压高到一定的程度，易导致脑灌注损伤，患者可出现脑出血、脑水肿等表现；部分患者还可能发生急性心力衰竭，甚至有发生主动脉夹层的风险

　　高血压患者能吃羊肉、牛肉，但摄入量不能太多。高血压患者易出现动脉硬化，且同时可能出现血脂的代谢紊乱，平时生活中尽量少吃红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉。红肉含有的脂肪量较多，易升高血脂水平，但是牛肉、羊肉是能量和营养的重要来源，高血压患者要掌握好食用的量。