糖尿病人怎样控制血糖？

　　糖尿病人主要是人体血糖过高，可以注射胰岛素帮助降糖。含糖分太高的水果，不要食用，可以食用糖分较低的水果，比如猕猴桃，樱桃，石榴，菠萝，杨桃等含糖分较少的水果。饮食上面的以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜，适当的增加体育锻炼，提高自身的抵抗力。定期做好血

　　首先，茶对于血糖并没有明显的降低效果，所以不建议患者以降糖为目的的饮用茶，但是单纯的喝是可以的。改善口感建议以清茶为主，避免使用浓茶，茶饮的种类是可以不限制的，在泡茶过程中避免加入冰糖等对血糖有影响的添加剂。在这里可以饮用比如黑茶，普洱茶等，临床上治疗

　　首先，餐后两小时正常血糖是在7.8毫摩尔每升以下，餐后两小时指的是饭后两个小时测量血糖，并记录。若超过两小时血糖升高，但是在7.8到11.1毫摩尔每升之间，而空腹血糖正常，则考虑为糖耐量异常。若餐后血糖升高大于等于11.1毫摩尔每升，考虑糖尿病建议发现血糖升高，多测

　　首先，糖尿病人是可以少量的吃火龙果的，但是不建议一次性吃的太多。饮食上一定要控制血糖不要吃含糖分较高的食物。其次，火龙果是一种低能量高纤维的水果，富含水溶性纤维具有降低胆固醇，预防便秘等功能是糖尿病患者可以适当的食用的。糖尿病患者的饮食，建议可以吃新鲜

　　糖尿病患者建议不要吃含糖分较高的食物，水果可以在两餐之间血糖控制平稳的状态下，少量的吃含糖分较低的水果。菠萝是可以少量吃一点的，但是不建议一次性吃的太多。糖尿病患者平时要控制主食的摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖较低的水果。适当的补充蛋白质含有丰富的食

　　首先，糖尿病患者是不建议吃芒果的。芒果虽然是很好的水果含有多种微量元素和膳食纤维，但同时它的糖分也比较多，食用后很可能会造成血糖的波动。还有患有糖尿病患者，一定要每天监测血糖，定期检测血糖，如果发现身体有任何异常，一定要及时的去医院进行相关检查。在医生

　　患者可以吃燕麦的，因为糖尿病患者可以吃淀粉为主的物质，主要是有蛋白及少量的脂肪，所以燕麦是可以做比较好的主食。但是一定要控制量，不能一次性喝的太多，这样也会导致血糖的明显升高。在这里建议可以加上鸡蛋牛奶，这样搭配比较合理。糖尿病患者一定要少吃多餐，适当

　　糖尿病患者的血糖高于正常，长期血糖高可能会诱发很多慢性的并发症，如果神经病变，肾脏损坏，血管病变，对身体都是有很多危害的，最好把血糖控制在正常范围内。如空腹血糖范围，是在3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖是在7.8毫摩尔每升，可以延缓病情的进展。患者建议

　　糖尿病的患者可以多摄入一些绿叶类的蔬菜。因为这些蔬菜含有丰富的食物纤维，而且热卡数很低。比如大白菜、韭菜、芹菜、茴香，还有西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜等等。这些蔬菜的热卡数是大概500克能提供九十千卡的热能。食物中含的食物纤维还容易抑制葡萄糖的吸收，

　　糖尿病患者首先要控制总热量的摄入，绝对不能吃的太饱，通常要少吃多餐，医生来根据血糖的高低来调整饮食。一般早上可以吃鸡蛋，牛奶等，中午可以吃大米，面条，晚上可以喝一点小米粥等。一般要控制一天的总摄入量。需要去正规的医院找内分泌科的医生就诊，必须把血糖控制