胳膊肌肉酸痛怎么办？

　　产妇可以多卧床进行适当休息后可以缓解，同时保持充足睡眠，局部也可以通过按摩的方式缓解酸痛带来的不适感，饮食上可以多吃营养丰富的食物促进身体恢复。产后全身酸痛是由于在分娩过程中过度用力导致，分娩是耗体力的过程，全身肌肉紧张也会导致乳酸堆积引起全身酸痛。

　　怀孕后出现小腿酸痛的原因很多，可能是怀孕以后子宫增大压迫盆腔，导致下肢血液回流受阻，引起的水肿、酸痛感。也可能是怀孕以后体重增加，活动以后压力导致的酸痛或者是怀孕时孕妇将体内大量的钙质通过血液循环输送给胎儿，自身出现缺钙引起的疼痛。

　　引起手臂酸痛的原因可能是长时间工作，一直保持同一个姿势引起肌肉劳损，此时要注意休息，对疼痛部位进行热敷，症状会有明显好转。如果是腰椎间盘突出压迫神经导致的手臂酸痛，需要治疗颈椎病做牵引、针灸、烤电等治疗；也可以做手术治疗，如射频、等离子等手术治疗。

　　锻炼之后出现肌肉处的疼痛不适，处理方法有以下几点：第一、锻炼后出现肌肉酸痛，可能是肌肉损伤，需要多休息，对患处进行热敷会明显好转。第二、可能是肌肉收缩、运动收缩产生的乳酸代谢不及时出现堆积，会出现酸痛不舒服症状。要多休息然后热敷，再吃活血化瘀药会明显好

　　双肩酸痛不是肺癌，肺癌表现以胸闷、胸痛、咳嗽表现为主，一般不会导致双肩酸痛。导致双肩酸痛原因可能是剧烈运动，如打羽毛球、游泳、打网球导致双肩酸痛不舒服；另外，也有可能是颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经而导致；还有受风受寒凉也会引起双肩疼痛。

　　缓解腿部肌肉酸痛方法，有以下几个方面：第一、多休息少走路，尽量减少剧烈运动。在平卧位的时候，可以选择将肢体抬高，促进静脉血液回流，减轻肌肉的酸痛不适。第二、晚上可以通过热敷，如用盐袋或热水袋热敷，再用物理办法，如烤电、针灸、推拿、拔火罐方法缓解肌肉酸痛

　　脚胀痛腿酸痛，考虑是由以下几种原因所引起：第一、末梢循环不好。与外伤有关，也与运动过度有关。第二、腰椎间盘突出症。当腰椎间盘突出压迫到神经时，也会出现此种症状。第三、下肢静脉血栓，或者下肢静脉曲张，都有可能会出现脚胀痛腿酸痛的症状。

　　两个肩膀头酸痛的原因主要有以下几个方面：第一、可能是肩膀受寒凉导致。第二、可能是类风湿性关节炎或风湿性关节炎导致。第三、可能是颈间盘突出压迫神经导致。第四、可能是剧烈运动，如打羽毛球或游泳后出现的肌肉酸痛。建议患者多休息，适当对患处进行热敷，症状严重的

　　怀孕后引起腰部酸痛的原因有很多。有可能是由于子宫增大，压迫腰部引起的酸痛感。以及在妊娠期随着子宫的增大，重心的偏移而使腰部的背伸肌过度牵拉所引起的酸痛。或者由于长期久坐、久卧所引起的腰部酸痛。怀孕期间的腰部酸痛较为常见，原因众多，出现时，可以通过按摩、

　　躺下腰酸痛原因有以下几个方面：第一、可能存在腰肌劳损，多数发生在长期脱离患者，如出租车司机由于长期坐立会导致腰肌劳损，躺下以后会出现酸痛。第二、可能有筋膜炎，如果患者腰部有陈旧性外伤，可能会出现酸痛不舒服。第三、也可能有腰椎滑脱，可能是由于先天因素导致