女生大姨妈来了吃啥好？

　　女性在来月经期间是不可以同房的，也是禁止同房的。此阶段一定要特别的注意，因为在经期同房会带来很大的伤害，尤其是对于女性。因为经期的时候是处于盆腔充血，子宫腔内也是充血的，而血液是细菌良好的培养基，在经期同房容易把细菌带入到子宫腔内而引发炎症。所以在经期

　　在来月经期间女性也是可以进行洗澡的。经期是女性相对敏感的生理时期，所以在洗澡的时候一定要注意室内温度，还有水温不能够太凉。经期要注意保暖，洗澡的时候要注意水温不能够太低，洗完以后要及时的把身体擦干，避免受凉。经期要多喝热水，注意保暖。

　　女性来月经是一种正常的生理现象。首先，女性不必要过于担心，女性在来月经期间一定要注意保暖，另外在食物方面，女性尽量避免吃生冷刺激的食物，一些辛辣的食物女性也最好不要吃。女性在月经期间最好多吃一些水果蔬菜。如果出现痛经，可以通过喝红糖水来进行缓解。

　　对于月经正常的女性，女性的月经一般持续的时间在三到七天左右。如果女性的月经持续时间太短或者持续时间太长的，都是不好的。女性在月经期间也要注意观察自己月经持续的时间。同时，在月经期间也要多吃水果蔬菜。可以进行适当的泡泡脚，这些对于女生都是比较好的。

　　在来月经的第四天是不可以同房的。这是因为月经第四天子宫内膜还处于没有愈合的阶段，子宫口也是处于开放的状态，阴道内还有淤血的排出。在这个时候同房就会引起阴道内的细菌由宫颈口进入子宫腔内容易发生子宫内膜炎，另外再同房时子宫会兴奋收缩达到高潮。会导致子宫内的

　　女生在月经期间是可以洗澡的，只不过建议淋浴，注意不能泡澡，不要用冷水洗澡，不要使用清洗液灌洗阴道。正常的淋浴不会导致水中的细菌上行感染至阴道，不会导致生殖道的感染。另外，建议洗澡时间不要过长，要控制好水温和室温。洗完之后及时擦干，避免着凉。可以适当的喝

　　哈密瓜属于寒性的，建议女性在大姨妈期间尽量少吃一些。在大姨妈期间女性不要吃过于寒凉的食物或者是水果，比如像西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，冰淇淋等。或者是放置冰箱里面的水果和冷饮。在月经期间也不要吃过于温热的食物，比如像桂圆，石榴，荔枝，樱桃，辣椒等。在月经

　　女生大姨妈来了肚子疼可能是痛经引起的。出现肚子疼情况，需要做一下盆腔彩超检查，了解有无子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病。如果无器质性疾病，考虑是原发性痛经。建议多卧床休息，可以喝点红糖生姜水缓解痛经。如果疼痛不能缓解，需要吃止痛的药物，如布洛芬、酮洛芬

　　女性如果榴莲不过敏，而且血糖不高的情况下，在大姨妈期间是可以吃榴莲的。榴莲是属于高热量的食物，要尽量少吃一些。榴莲是属于一种温补的食物，吃多了很容易影响到月经。而且建议要吃常温下的榴莲，不要去吃冰冻的，要尽量少吃一些。月经期间女性一定要注意多休息，不要

　　对于月经周期正常的女性而言，周期一般是28到30天，多在下次月经来潮前14天排卵，而根据卵子自卵巢排出后可存活一到两天，受精能力最强的时候是排卵后的24小时内，而精子进入女性生殖道可存活两到三天。因此，从生理的角度看，排卵前后四到五天是属于易受孕期，那么在其他