子宫脱垂能自己恢复吗?

胡红云 2025-06-30 07:25:40 1

  子宫脱垂能否自己恢复好与脱垂的严重程度,以及是否进行盆底肌肉锻炼有关。若为轻度的子宫脱垂,可进行盆底肌肉锻炼常可自行恢复正常。一般可选择缩肛门运动即用力收缩盆底肌肉,每次收缩三秒以上后放松,每次收缩10~15分钟,每日进行2~3次即可。

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