高血压患者可以吃花生米吗？

　　骨折病人能吃花生米，只要不食用辛辣刺激的食物，骨折病人的饮食和平时是没有太大区别，饮食上不需要特殊护理。花生米中的营养成分还是比较高，也有一定的药用价值及凝血、止血的功效，对于骨折的病人，骨折伤口都伴随骨折端出血、淤血、肿胀等表现，适当吃些花生米，对于

　　通风性关节炎病人要少吃花生米。因为花生米是属于中嘌呤饮食，吃过多的花生米，有可能会使病人体内的血尿酸水平，短期之内迅速升高，而诱发痛风性关节炎的急性发作。首先，对于痛风的病人，在饮食上面总的规律，是要严格的低嘌呤饮食。同时要多喝水，保证每天的尿量在200

　　花生米含有蛋白质，维生素，铁元素等多种营养成分，但是会有嘌呤，油脂，脂肪比较多。痛风属于嘌呤代谢异常造成尿酸增高，好发于第一跖趾关节，急性期脚部红肿，热痛，甚至表现出剧烈疼痛，痛风病人在急性发作期应当禁止食用，当缓解期也要防止食用或不吃。建议一旦表现出

　　花生米属于低嘌呤食物，痛风病人能吃。但是花生米含有油脂比较多，热量高，建议每次不能多吃，不能长时间食用。痛风由于是嘌呤代谢障碍，建议限制高嘌呤食物的摄入，如海产品，肉类，鱼虾，动物内脏，酒类，防止造成尿酸水平增高，诱发痛风急性发作。饮食应低盐，低脂，低

　　痛风是由于长时间血尿酸增高造成的一组代谢综合征，痛风最多见的临床表现是反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。此外，长时间血尿酸增高对病人心脑血管和血糖也会造成不良影响，血尿酸男性在416umol/L，女性超过357umol/L，我们称之为高尿酸血症。痛风发病的病理基础就是血

　　高血压病人是不可以食用油炸花生米的。油炸花生米中含有丰富的脂肪，过量的使用很容易造成血脂升高，如果血脂升高，脂质沉积在血管内壁，很容易造成高血压的病人血压进一步的增高。同时油炸花生米还会破坏花生红衣中所含的单油脂，因此是不健康的一种食用方法。高血压病人

　　醋泡花生米能够治疗高血压的，但是效果不是很明显的，只能作为饮食疗法。花生含有核黄素，钙，磷，软磷脂，胆碱以及不饱和脂肪酸和很多的维生素，花生被称为长生果。醋泡花生能够清热，活血，保护血管，避免血栓的形成，长时间坚持服用能作为高血压病人的辅助治疗，有降压

　　肠胃不好是可以吃花生米的。花生米属于种子类食物，富含不饱和脂肪酸，吃花生米可以降低胆固醇，对身体健康是有帮助的。花生米对胃肠道的刺激较轻，并不会导致病情加重，还有一定的养胃功能。吃花生米时要注意仔细咀嚼，不要吃太多，以免加重胃肠道负担。

　　血脂高患者不建议进食花生米，因为花生本身所含的油脂量相对较高同时富含热量，血脂高患者进食之后会加重血脂的水平。对于血脂高的患者不要喝肉汤、排骨汤、鸡汤等高汤；应该适当加强体育功能锻炼以降低体重，促进自身血脂代谢水平。

　　高血糖患者要减少花生米摄入，花生米虽然含有非常丰富的营养元素，能提供人体所需的能量，但由于所含的脂肪量相对偏高，过度摄入就会导致血糖异常升高，不利于糖尿病患者控制血糖。糖尿病人应该尽量少吃花生米等高热量、高糖、高能量饮食，平时加强体育活动减轻体重，有利