胃肠功能紊乱吃什么?

程珏 2025-06-18 15:14:33 1

  胃肠功能紊乱在饮食上,需要注意多吃一些具有营养的食物如高蛋白的食物及富含维生素的食物,如瘦肉,鸡、鱼、蛋、腰等;富含维生素的食物有深色的新鲜的水果及蔬菜,如西红柿、绿叶菜、茄子、红枣等,也可以吃2~3个山楂,注意食用食物的酸碱的平衡。如果胃液分泌的过多有胃酸,可以喝牛奶、吃馒头或者是面包中和胃酸;如果胃酸分泌少,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或者果实来帮助消化。避免进食引起胀气和富含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、芹菜、韭菜等。

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