脂肪肝应该吃什么？

　　患有脂肪肝的人建议不要喝红酒，因为酒精中乙醇可损伤肝脏，从而加重脂肪肝，严重的还会导致脂肪性肝炎甚至出现肝硬化。除此以外，脂肪肝的人也不要进食油腻、难消化食物。因为高脂饮食对于脂肪肝不利；同时，血脂增高的人应服用降脂药物、积极控制体重、改善营养失衡、不

　　中度脂肪肝意味肝脏的脂肪沉积多，超过5%，甚至10%以上，因此肝功能下降，且肝脏皮包内被脂肪组织所填充。因此，患者需减少高脂饮食的摄入，炒菜时少油；减少含糖高的食物摄入，如米饭、面条、水果等。患者应多食高纤维素、含糖量低的食物，如黄瓜、西红柿、青菜等；还可

　　脂肪肝患者尽量少喝咖啡，咖啡热量较高，喝太多咖啡可能会导致脂肪肝病情加重。脂肪肝患者的饮食要减少热量的摄入，要减少脂肪类食物摄入，适当多吃新鲜蔬菜水果，吃优质蛋白食物，同时要注意运动锻炼，注意减重减脂，所以咖啡的饮料还是少喝或者不喝。

　　脂肪肝患者尽量不要抽烟。虽然抽烟以后对呼吸系统和循环系统功能影响较大，可能提高肺部肿瘤病变、心血管疾病发生几率。但是发生呼吸系统以及循环系统病变后，对肝脏系统也存在间接性的损伤，由于脂肪肝患者存在肝脏功能损害，吸烟后对肝脏的损害会进一步加重。

　　脂肪肝患者选用药物治疗，需要在医生指导下结合病变严重程度进行。对于早期、中期脂肪肝患者，通过饮食调整以及积极的体育锻炼能够促进肝脏功能恢复，是一种可逆的病理性阶段，可以不需要服用药物。对于晚期患者病变严重，可以指导其服用护肝片能够促进肝脏功能恢复。

　　脂肪肝是指肝脏细胞被大量脂肪组织沉积造成。因此，应通过节食、减肥、锻炼使体重下降、体内脂肪堆积减少，达到降低脂肪肝的目的。通过泡水喝某一种植物或者某一种饮料，则不能改善脂肪肝。因此，脂肪肝患者应积极通过调整饮食等方式改善，必要时可遵医嘱用药治疗。

　　脂肪肝患者是可以吃红薯的。红薯属于粗粮食物，富含维生素和粗纤维，吃红薯不会对病情造成影响，但是不要吃太多。由于脂肪肝患者可能存在肝脏功能损害，吃红薯过多，容易导致患者腹胀症状加重，可能出现消化不良等情况，所以适当吃红薯是不要紧的。

　　无论男性还是女性患有脂肪肝，都要引起重视的，代表折肝脏里面有大量的脂肪细胞，肝脏的功能会下降，解毒功能、代谢营养物质的能力也会下降，对人的身体健康是有很大影响的。因此出现脂肪肝之后，一定要积极配合医生治疗，调整好生活和饮食习惯，从而恢复肝功能。

　　脂肪肝患者检查项目主要以肝胆胰脾B超、CT、核磁共振、肝脏功能等检查为主，通过上述项目检查能够明确患者当前脂肪肝病变的严重程度。早期中期患者合理膳食，加强体育锻炼，可以促进肝脏功能恢复，对于病情严重的患者，除上述调整外，还要服用保肝药物，促进肝脏功能好转

　　脂肪肝运动能否去掉，要看脂肪肝产生原因。一般脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，如果属于非酒精性脂肪肝，主要是因为肥胖、食用油腻食物过多、代谢综合征等病因导致脂肪肝，通过增加运动健身、增加脂肪消耗、平时保持规律饮食、减少热量摄入、多吃蔬菜水果具有治