失眠的小妙招

　　剖宫产以后经常会出现不排气，导致腹胀，是剖宫产术后常见的并发症之一。促进术后排气的方法有很多。首先，可以多运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，可以让胃肠道内的气体尽早排出，减少腹胀。其次，可以用手在下腹部顺时针按摩小腹部，也可以促进小肠和结肠的运动，尽早的

　　对于立即缓解腰痛，具体得明确原因性质，如果是早期先辅助冷敷，能够有效改善症状。之后还可以进行按摩，理疗，针灸都能有效改善腰痛症状。必要时还可以吃抗生素，活血化瘀的药物以及必要时还可以贴膏药都能有效缓解症状，如果不好尽快去骨科排除病理性疾病。

　　对于缓解肩部疼痛的妙招，第一，进行药物治疗，特别吃药物或者是用外用的膏药都能有效促进血液循环以及促进疾病的恢复。第二，辅助物理治疗，包括热敷理疗等。第三，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。第四，可以进行针灸等中医治疗，之后定期复查。

　　女性尿路感染的小妙招如下：一、使用抗生素治疗，常见的有头孢类、喹诺酮类，比如头孢克肟、头孢孟多、左氧氟沙星。二、如果患者尿频、尿急、尿痛症状比较明显，可以服用碳酸氢钠来碱化尿液，这样可以改善症状。三、需要多喝水，确保每天饮水量在2500毫升以上，这样有利于

　　正常来说，宝宝呛奶是很常见的现象，也是非常正常的。因为宝宝比较小，胃肠功能发育的不够完善，所以在吃完奶以后，经常会出现有呛奶的情况。如果想要防止宝宝呛奶，可以在吃完奶以后，把宝宝竖着抱起来，头放在家长的肩膀上，轻轻的拍后背，可以有效的防止出现呛奶。

　　对于吃母乳的宝宝来说，如果断奶之后是不习惯奶粉的味道。如果想要给宝宝喝奶粉，一定不要强制性的给宝宝喝，可以在宝宝饿的时候再给宝宝喝，可以适当的喝些。另外可以选择不同品牌的配方奶粉，在口感上可能相对还是有些差别，这样看宝宝能否接受哪款的配方奶粉。

　　孩子发烧首先要明确孩子是发高烧还是发低烧。对于发低烧，可以通过物理降温的方法给孩子退烧。比如贴退热贴或者是用温水擦浴的方法，帮助孩子退烧。如果是高烧，这时候要及时的给孩子服用退烧的药物，使温度能够恢复正常。同时给孩子多喝水，不要出现脱水的情况。

　　感冒的患者往往由于鼻粘膜充血水肿及分泌物增多，容易出现鼻塞及流涕等症状。可以使用生理盐水反复冲洗鼻腔，或者在鼻腔下面放置一杯热水，对着水蒸汽深呼吸，能够有效的改善鼻腔的通气。对于病情比较严重的患者可以局部使用还有为麻黄碱的呋麻滴鼻液。它能够迅速的缓解鼻

　　排出肾结石的小妙招如下：一、多喝水，确保每天的饮水量在2000毫升以上，多喝水可以增加尿液的形成，尿液能够及时冲刷泌尿道，这样能够将体积比较小的肾结石排出到体外。二、多跳，多跳可以做跳绳运动，多跳也能通过改变肾结石位置，让结石逐渐往下排，有助于体积比较小的

　　尿路感染的小妙招如下：一、药物方面主要使用抗生素，常用的有头孢类、喹诺酮类消炎药。二、在治疗期间还要多喝水，确保每天饮水量在2500毫升以上，多喝水可以增加尿液的形成，能够及时冲刷膀胱以及尿道，有利于病情的恢复。三、治疗期间需要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜瓜果，