测测失眠的你是否抑郁?

张广慧 2025-07-22 19:33:44 2

  ?那么怎么去发现抑郁症,在这个连续两周的时间里面,如果说表现出了下面四项以上,那么我们也就应当到医院去就诊是不是患了抑郁。第一,就是每天的大多数时间心情比较抑郁,你比方说自己感到伤心,心里空空的,闹闹的,或者是有别人觉察发觉,注意在这个儿童和青少年当中,它可能表现的是容易激惹,而不是明显的心情抑郁。第二,就是每天大多数时间里,对所有的或者大多数平时比较感兴趣的活动,发现失去了兴趣。第三,是体重发现显著的减少或者增加,这个变化超过了正常体重的5%,食欲表现为降低或者是增加。第四,就是每天失眠或者睡眠过多。第五,别人观察或者是自我的一个主观的观察,感觉到坐立不安或者是感觉到自己不想动。第六,就是每天疲劳,缺乏精力。第七,就是每天感到这个自己没有价值,或者是自罪、自责。第八,就是每天注意或者思考能力下降,这个做决定的时候表现为犹豫不决。第九,常常会想到死亡而不只是惧怕死亡,或者说就是常常有这个自杀的念头但是没有具体的计划,或者是有计划而且甚至采取了一些自伤自杀的行为。

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