菠萝减肥吗？

　　糖尿病患者在医生的建议下，是可以少量的吃一些含糖量较少的水果，糖尿病患者可以少量的吃一些菠萝，菠萝升糖的指数虽然偏高，但是菠萝中含有大量的纤维素和维生素，有助于对食物的消化吸收，含有菠萝酶可以利尿、消肿。进食菠萝时建议是在两餐之间，菠萝酸空腹会促进胃酸

　　有的人可能会对菠萝过敏。如果在吃了菠萝以后，有过敏症状的人，下次就不要再吃菠萝了。因为这个菠萝是一种热带水果，里面的酶类化学物质比较多。吃了菠萝过敏，可能是刺激性的皮炎，要给予相应的这个抗过敏的治疗。同时要加强局部的这个清洁护理，在患处还要外用一些地奈

　　很多人都会反应吃完菠萝之后舌头发麻，让菠萝浸泡在盐水后，再食用菠萝来缓解舌头发麻的症状。如果舌头发麻是由于一些疾病因素导致，考虑是舌炎，可以在日常生活中多补充维生素，多喝水，保持好的口腔卫生，然后再观察。除了补充维生素，还要在日常生活中多吃富含维生素的

　　肥胖是由于饮食不规律，暴饮暴食，没有合理的作息安排以及饮食习惯等因素造成的。减肥可以吃菠萝，菠萝也具有减肥的效果，因为菠萝中富含丰富的膳食纤维素，容易给人造成饱腹感。菠萝含的热量要比其水果低，并且含有一种菠萝酵素，能很好地分解蛋白质、酸解脂肪，减少人体

　　糖尿病病人可以吃菠萝，但是吃菠萝的量一定要限制。因为菠萝是属于含糖量中等的水果，大概100克菠萝含糖在10克左右。糖尿病患者可以尽可能选择低糖分水果，像西瓜、草莓、青瓜、圣女果等这样水果。还有服用水果时间，应该放在两餐中间，上午放在10:00左右，下午放在4:00左

　　有些人吃菠萝会产生过敏，会引起过敏症状，主要症状为瘙痒、皮疹、头晕、脑肿胀、严重过敏的患者还可能会出现休克症状，如呼吸困难、心跳加快，血压下降，意识不清，甚至死亡。所以吃菠萝的时候，可以把菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，这样可以破坏蛋白酶。当然过敏患者不

　　菠萝是一种营养价值非常丰富的食物，吃菠萝是不会引起发胖的。本身是一种低脂肪、低热量的食物，每100克菠萝只有41大卡的热量，菠萝中含有大量的纤维素，吃完后便容易产生饱腹感，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。所以吃菠萝可以减肥。菠萝中含有一种菠萝酵素，可以有效

　　很多人会说吃了菠萝之后舌头会发麻、发疼，一般不用太过担心，不是什么大问题。口服淡盐水之后都能缓解这一疼痛的症状。如果疼痛得非常的剧烈，我们可以去医院做一个检查，看看会不会有一些过敏的反应。如果不是非常剧烈的疼痛的话，我们可以在近期内不要再吃刺激性的食物

　　月经期间可以适量的食用一些菠萝，菠萝具有解渴止烦，解酒益气的功效，可以用于治疗消化不良、腹泻等。并且，菠萝的营养价值比较高，其中含有丰富的有机酸、糖类、氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量的食用，可以有效地满足经期的营养需求，增强抵抗力。

　　孕妇是可以吃菠萝的，如果孕妇血糖不高，血压也很正常，再怀孕期间完全可以吃菠萝，但是记住不要吃太多。因为菠萝里面糖分很高，如果大量服用，可能会出现血糖升高的情况。同时菠萝它里面产生的一些元素，也会使羊水过多，导致胎儿生长过大，建议孕妇平时要适当吃菠萝。