月经提前3天正常吗?

李晓琼 2025-06-17 15:30:14 1

  月经提前3天是没有问题的,属于正常现象。月经提前跟当月的环境,包括压力、内分泌激素、熬夜、饮食习惯的改变等有关。提前3-7天之内都属于正常现象。月经到来的时候要注意辛辣刺激的食物少吃,生冷的食物不吃,包括酒类不喝,避免造成内分泌激素代谢混乱,造成下个周期提前更长的时间,同时也要保证平时锻炼身体,增加自身的抵抗力,维持正常的激素水平,防止频繁的表现出提前时间太长。一定要注意好外阴的卫生,防止经血流出外阴而造成交叉感染。

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