月经便秘怎么回事?

韩雪 2025-06-17 22:16:46 2

  月经期时表现出有便秘,多因为月经期时运动少,进食水果少,进食绿叶蔬菜少以及精神紧张等多种因素造成肠道内水分减少,肠道蠕动减慢,造成大便干结,排出困难,排出费力,部分患者会造成腹胀,肛门坠胀等表现发生。所以表现出月经期便秘时应当注意防止精神紧张和熬夜,适当的休息,餐后可以适当的散步,同时多饮水,多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果,猕猴桃,梨,香蕉等水果通便,饮蜂蜜水润肠。一般在月经期时不提倡口服麻仁丸以及果导片等导泻的药物,避免造成经期月经血更多,并且造成下腹部的胀痛等更加明显。

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