肝不好该如何调理？

　　对于血脂高的人，首先需要积极的改善生活方式，在平时的生活当中要减少高脂肪、高胆固醇、高热量的食物摄入。平时要多吃新鲜的蔬菜和含糖分少的水果，要多吃膳食纤维丰富的食物如燕麦、荞麦、小麦等；还需要改变静止的生活方式多，进行体育运动，长期把体重进行有效的控制

　　如果患者出现阴阳两虚的情况，建议及时到当地正规医院进行检查治疗。因为每个人的身体条件不一样，药物反应也不同，治疗方案会有所差距。通常会采取一些益生生津、温补肾阳的中药进行调理，效果会比较明显。同时，在药物调理期间，生活方式一定要改善，饮食清淡为准，不要

　　男人肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。如果是肾阴虚，一般表现为形体消瘦、腰膝酸软乏力、潮热、盗汗、口干口渴、遗精等症状。可适当多服用山药、莲子、芡实、百合、枸杞等食物。如果是肾阳虚主要表现为腰膝酸软、四肢怕冷、怕风、夜尿频多、稍微运动后容易出现气喘汗出等症状

　　转氨酶升高时怎么调理，取决于导致转氨酶升高的原因。转氨酶升高的原因，最常见的是病毒性肝炎，包括急性病毒性肝炎以及慢性病毒性肝炎。这种情况下，经过积极的抗病毒治疗以后，转氨酶可以逐渐降至正常。除此以外，脂肪性肝病也会导致转氨酶升高，包括酒精性脂肪肝以及非

　　出现胃肠功能紊乱时，常表现为上腹部不适，早饱，腹胀，嗳气以及反酸，烧心的症状，此外还可以伴有腹痛，腹泻，便秘以及头晕头痛，失眠等症状。出现这种情况时，首先建议患者保持心情舒畅，避免精神紧张。此外应一日三餐规律进食，保持良好的心情。同时可配合药物治疗。常

　　胃病包括胃炎，胃溃疡，胃肠功能紊乱等多种疾病。患有胃病的人，首先建议饮食应多样化，多进食富含维生素等新鲜蔬菜以及水果。此外避免进食腌制食物，熏制食物以及含有硝酸盐和亚硝酸盐的食物。也避免进食霉变的食物和坚硬粗糙食物。应一日三餐规律进食，进食过程中应细嚼

　　对于肝功能不好的人来说，应注意以下几点，首先应避免劳累。这种保证充足的睡眠，同时避免服用损伤肝脏的药物。要保持心情舒畅，避免饮酒。同时在严重情况下，应在医生指导下针对于不同的肝病进行治疗。常用的保肝药有多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽以及水飞蓟素。

　　体寒湿气重，不仅会让人脸色暗黄，唇色泛白，还容易感冒，经常流鼻涕和冒冷汗。体内有寒气，湿气重，危害有很多，会降低身体的免疫力和抵抗力，还会影响关节，诱发关节疾病。大部分体寒湿气重的人是女性，跟女性体质弱，容易被环境影响有关。调理体寒湿气重的方法有多种。

　　体质因人而异，也会被环境影响。生活的环境气温高，经常下雨，饮食习惯不合理，容易变成湿热体质。体内湿热重，不仅会影响精神状态，让人烦躁和乏力，也对身体不利，会影响代谢和循环功能。很多办法能调理体内湿热重的问题，需要改变生活方式。　　增加运动量，是调理体内

　　体虚多汗是身体不适的主要表现，经常体虚多汗的人要引起注意，应尽早进行治疗，否则继续拖延下去很容易小问题拖成大问题。体虚多汗的患者，怎么调理才能缓解病情?　　体虚多汗的患者可以通过中药进行调理。中药调理副作用小，可以从内而外改善体质，体质变好了，体虚多汗