严重失眠睡不着觉怎么办？

　　可以考虑找中医面诊孕妇晚上失眠，常常都可以考虑找中医面诊，开中药来进行调理。而且有些孕妇还可以专门服用补血安神合剂，也具有一定的调理失眠作用，必要的时候还可以每天少量使用酸枣仁粉，其缓解失眠的疗效也比较明显。同时，这些药物对孕妇和胎儿都不会导致不良影响

　　怀孕失眠怎么办？很多准妈妈都会有这样的苦恼，因为孕期失眠是比较普遍的现象。造成孕期失眠的原因有很多，因此就要针对这些不同的原因给出相应的对策。第一个就是如何应对饮食习惯的改变，必须尽量防止影响情绪的食物，比如咖啡、茶、油炸食物等。尤其是食物中的饱和脂肪

　　女性在孕晚期表现出失眠多梦，绝大部分都要考虑是因为子宫增大的明显可能会压迫身体内的血管，因此造成体内的循环血量增多，同时在怀孕晚期的时候，由于子宫的增大会压迫腰部的神经，因此造成腰疼影响睡眠。因此女性如果在孕晚期表现出失眠的情况，可以考虑尽量侧卧位，同

　　首先，我们要追踪造成睡不着失眠的原因，也就是查找原发疾病，针对原发病进行诊疗，可以采取非药物治疗和药物治疗的方法。比如重新建立良好的睡眠卫生习惯，保证作息时间的规律，不论前一天晚上何时入眠，第二天早上都要按时起床，节假日和周末也不例外。要保证睡眠环境的

　　失眠心悸，首先进一步查找器质性疾病，进一步做心电图，心脏彩超，血化验，进一步除外心血管疾病，高血压病、糖尿病，贫血或甲状腺功能亢进等。这些情况都可以表现出心悸失眠，进行一些必要的检查，如测量血压、血常规，做心电图、测甲状腺功能等，明确了病因以后，针对原

　　失眠盗汗多梦的原因有很多，多见的原因有以下几个：1.如果病人伴随心慌心悸、梦中容易被惊醒或伴随口渴咽干、小便黄赤、舌红苔黄、脉细数，可能是由于心阴亏虚、虚热内扰心神或虚热迫近外泄而造成的，治疗应养阴宁心、固表止汗，可以服用当归六黄汤合酸枣仁汤。2.如果伴随

　　当病人发生气血不足的时候，就容易表现为表现出夜间睡眠质量差，失眠多梦等表现发生，当表现出这样的情况时，首先应给予病人进行相应的检查，帮助判断现阶段导致气血不足的主要原因。临床上多见于一些年轻的女性由于身体瘦弱，往往导致气血不足，这样的情况可以适当的服用

　　更年期的女性表现出睡眠变差现象是非常多见的，一个是可以用药物调节，来使得睡眠能改善，这是一个方法。第二个，关键的是要有心理准备，你应当知道只要活得足够长，活到更年期，每个女性得要经历这个过程，都要经过更年期，只是有些人心理准备比较好，因此反应就比较轻，

　　造成失眠的原因非常多，正常是缺少明确的原因，主要是在排除可能，造成失眠的病因以后，考虑有可能是心理原因，造成的失眠，再就是有可能是，特发性失眠，主观性失眠。此外对于失眠有可能是，继发于某些疾病，比如躯体疾病，精神障碍，药物滥用，以及和睡眠呼吸紊乱，睡眠

　　失眠是一种睡眠障碍。失眠分为原发性失眠和继发性失眠。继发性失眠，主要是继发于躯体疾病、疼痛、焦虑和抑郁等，最多见的是继发于焦虑和抑郁，多半是由于工作生活压力大、作息不规律、精神紧张、神经衰弱等造成的。一般给予抗焦虑、抗抑郁的药物治疗有效，佐匹克隆也有效