谷维素治好失眠?

王文艳 2025-06-17 16:46:38 1

  利用谷维素治疗失眠,正常只能起到一个辅助的作用。还需要从别的方面来进行改善,比如可以使用镇静睡眠类的药物,同时要配合心理咨询的治疗。此外,在病人本身也需要做出一些改善。对于失眠的病人,头一天晚上有失眠的状态会很晚入睡,第二天也不宜过多的补觉,正常的按照平常的起床时间起床。额外要多一些户外的运动、多听音乐,将情绪保持到平稳的状态。同时多参加一些社会上的团体活动,促进和他人沟通交往的能力,这样也都对治疗失眠能够起到好的效果。

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