蒙医的养生方法也可归纳为饮膳养生法、行为养生法、药物疗术养生法，还有精神心理养生法等四大种类。 蒙医的养生方法也可归纳为饮膳养生法、行为养生法、药物疗术养生法，还有精神心理养生法等四大种类。 蒙医养生方法很多，蒙药养生遵循天地人合一的整体理论和个体差异的原则，根据个体的体质、季节、时辰等结合阴阳五行进行养生。 第一，饮膳养生法，就是春夏多吃苦瓜、苦菜、蒲公英等相对苦的食物，苦瓜俗称“菜中君子”，它能调节脾，清除疲劳、醒脑提神，对中暑，对肠道疾病有一定的预防作用。 苦菜是药食同源的蔬菜，具有清凉解毒，消毒排脓，祛瘀止痛，防止胃肠炎等胃肠道疾病的功能。食用苦菜的时候，将它的根、叶洗净了以后拌着炒着都可以吃，对肠炎菌痢等有一些防治的作用。 还有蒲公英，它也是一种药食同源的蔬菜，具有清热解毒、消炎止痛、消毒排脓，防治胃炎、胆囊炎、淋巴结炎、扁桃体炎等功效。这个饮食养生法有很多，蒙医收集到的平时的生活当中我们饮食养生的方法有很多。 第二，行为养生法，行为养生法就是《饮膳正要》，元代著名的一个医学家和养生学家忽思慧编的《饮膳正要》中有这么一句：“坐要正，心要静，站要直，视前方，勿久站，防伤骨，勿久坐，防害血，勿久行，防伤筋，勿久卧，防伤气，勿久看，防竭气等，这些都说明我们蒙医有古代的医学文书，当中医学数据记载的对我们的正常的生活，生产的行为当中的一个防病治病这方面的知识。现在我们用的方法有很多，比如说调整我们的运动量、活动量等这些方法，从中医和西医这方面非常吻合一些方法和内容。 第三，药物和疗术养生法。比如说药物养生法，举一个典型的例子就是春季懵动的时候有人非常容易头晕、嗜睡，这些情况实际上就是春季懵动以后容易引起血热，有高血压等倾向的人引起血热、头晕、头痛这些症状。这时候我们可以用蒙药沙日汤，用上3到5天，根据见血和便血，放血疗法，放一些血对头昏脑胀，发困嗜睡等起到非常好的防病治病的效果。 还有我们疗术的一些方法，就是拔罐、走罐，艾灸疗法，温熏疗法，熏蒸，还有药浴疗法，针灸、推拿、按摩等这些疗法都可以，不但可以用治病，也可以在防病养生这方面都是起到非常好的作用，其实它是一个又治病又养生的疗术方法。 第四，精神心理养生法，那就不用说很多了，现在我们内蒙古国际蒙医医院心身医学科推行的心身互动疗法、音乐疗法、催眠疗法、放松疗法等这些都是我们心理养生法的一些归纳方法，这其中心理养生法有很多，患者或者有这样需求的人一对一的养生，或者是集体养生，这些都是我们精神心理的一个有效方法。
皮肤瘙痒症是一种常见的皮肤病，蒙医认为其主要与三根失调、赫依、血、黄水偏盛有关。蒙医治疗皮肤瘙痒症通常从调节三根、清热、养血、燥黄水等方面入手，以下是一些常见的治疗方法：1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。多食用具有
蒙医治疗过敏性鼻炎主要从调整三根、清除病邪、增强机体免疫力、调理赫依等方面改善。1.调整三根过敏性鼻炎与赫依、希拉、巴达干三根的功能失调有关。通过蒙医手法，如按摩、针灸等，调整三根的平衡，从而缓解鼻炎症状。2.清除病邪蒙医认为过敏性鼻炎是由于病邪侵犯人体所致。
蒙医的放血疗法一般分两种，一种是微循环放血，微循环放血是直接在拔罐以后，在拔罐的部位用三棱针或者其他的针来针刺，再次拔罐，能拔出局部的恶血，即病血，达到治疗的目的。另外一种放血是病变周围静脉放血，比如在病变部位找到静脉，直接用蒙医的放血刀，也叫放血针，将静
通过蒙医治疗月经不调，首先需要明确其类型，比如出现的是赫依性月经不调，此时可以在医生的指导下内服蒙药调理，比如通拉嘎-5、暖宫七味丸等，以达到祛寒暖宫的目的。而对于巴达干性月经不调，其属于寒症范畴，在治疗上主要以增强胃火，清除巴达干浊液、暖宫、调经为主，通常
蒙医治疗月经不调会根据不同类型采用清热凉血、养血补血、活血化瘀、温经散寒等方法，同时注重整体调理和外治疗法，治疗需辨证论治、个体化。 月经不调是一种常见的妇科疾病，蒙医治疗月经不调具有独特的优势。以下是关于月经不调的蒙医治疗的一些信息。 蒙医将月经不调分为血
耳石症建议在手法复位的基础上，结合口服蒙药治疗，蒙医的用药必须是辨证用药，而且临床上一般是肾黑为主，治疗的研究达到一定的效果，有临床疗效。在手法复位的基础上，结合口服蒙药治疗。蒙医认为耳石性眩晕症是由于过度脑力劳动、工作繁重、情绪激动等因素，导致黑脉过
蒙医将结肠属于大肠的“宝日病”范畴，是指机体内的三根七素不平衡，血和希拉与巴达干相搏，且赫依发生病变，从而导致黄水、恶血的变多的综合性的病变。在“宝日病”的病因中，就包含了三根七素中的血，因此，它是多种的致病因的因素引起的。并且严重的影响着机体的生理功
蒙医的特色疗法有巴日乎疗法，如推拿、按摩、捏脊、拔罐、蒙药贴敷、足浴等等，还有扫日劳4、乌珠目7、敖斯根18味等很多蒙药的方剂治疗。蒙医认为咳嗽是普遍存在于临床多种疾病的一种多见症状，尤其在肺部疾病。病因主要由于血巴达干偏盛，造成三根失调，而累及肺脏功能紊
过敏性鼻炎在蒙医理论里头属于亚玛样病的范畴，根据蒙医理论过敏性鼻炎是体内三根七素的平衡失调，功能障碍，使体内粘稠血、肉，巴达干增多影响鼻部造成的，所以调节体内三根七素非常重要。我常用的蒙药有查干汤，扫日劳四味汤，沙棘五味散，清咽六味散，查格得日，达格曼
皮肤瘙痒症是指无原发性皮损而自觉瘙痒的皮肤病。皮肤瘙痒症的发病原因是随年龄的增长，皮下组织含水量减少，弹性减退，皮脂腺分泌不足，使皮肤干燥、萎缩，外受风、湿、热或精神紧张、情绪激动、衣被过暖、机械刺激，服食辛辣、鱼、虾、酒类、咖啡、浓茶等发物，摄入含锰
