水肿如何预防

赵翔宇 2025-06-17 18:22:33 1

  水肿患者日常生活应该避免劳累,低钠饮食,避免水过多的摄入。其中长期卧床患者要注意翻身、拍背、按摩下肢以及自身基础疾病的监测和管理。  水肿在生活上的预防主要包括以下几点:  第一,生活习惯方面的调理,尽量规律作息、避免劳累。  第二,饮食方面,经常水肿的患者要注意低钠饮食,避免水的过多的摄入。  第三,针对高危因素,比如长期卧床的患者要注意翻身、拍背、按摩下肢,防止静脉血栓的形成导致的水肿。  另外长期站立或是高体力、高强度体力活动的人群可以穿弹力袜、弹力裤,防止下肢的静脉曲张导致水肿。  患有心、肝、肾基础疾病的患者本身很容易出现水肿,所以一定要注意自身基础疾病的监测和管理,可以明显减少水肿的发生。

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