气虚型肥胖怎么调理？

　　气虚便秘属于便秘当中虚症中的一种，这类患者可以从生活饮食上进行调理。首先，多吃一些补气的食物，比如说大枣，鸡肉，牛肉，粳米，这些都是很好的补气食材。如果效果不明显的话，可以选用中药，比如补中益气丸。另外，黄芪，西洋参，党参用它们来泡茶喝，也可以起到很好

　　气虚型便秘一般是指体内中气不足或者说阳气衰微引起的，临床症状可见大便难排但并不艰硬，虽有便意，但排便困难，用力努挣而汗出短气，病后疲倦乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉细弱无力，主要是指气虚无力运行，不能推动肠胃蠕动，导致大便艰涩，蠕动缓慢，停滞于

　　对于肺气比较虚，可以经过锻炼的方法来去调理。最主要是经过一些食疗的方法来去调理。那么锻炼，因此每天不断的向外呼气或者是像吹水泡一样的不断的向外吹气，这样可以锻炼肺活量。尤其是早晨的时候可以到山上、公园空气比较好的地方，可以锻炼一下身体，包括跑步，俯卧撑

　　肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾气不足造成的肾精不足，建议能吃六味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸，等药物来治疗肾虚，平时不要吃辛辣刺激的食物不喝酒，不要吃海鲜，适量锻炼身体，增强抵抗力，可以更好的改善身体情况。本方以附子、肉桂温补肾阳，以六味地黄丸滋补肾

　　气虚血瘀可表现为神疲乏力、少气懒言，肢体麻木或窜痛，舌质紫暗、脉涩等表现。造成上述症状的主要原因是气虚无力行血，进一步即可致血行瘀滞，表现出上述症状。气虚血瘀的病人可经过补气益气、活血行血的治疗方法缓解症状。饮食方面可以选择行气、活血的食物，如油菜、桃

　　肺气虚者宜用拳击掌，一只手使劲握拳，另一只手张开，以拳击掌可增强手掌的肌力，因此强化手部末梢神经，增强全身气血循环。同时配合步子，边走，边踏边握拳，打掌。另一种是轻拍腹部，用两个手掌轻轻拍打腹部，两手轮流拍打，帮助强化脾、肝、肾的气血。经络循行于腹部正

　　脾胃虚寒、气虚者可以在医生指导下采用附子理中丸、人参归脾丸、健脾养胃丸、参苓白术丸、补中益气等温中和胃、补脾益气的药物治疗。脾胃虚寒临床症状明显的患者，也可以在平时食用胡椒猪肚汤、茴香狗肉汤、生姜粥、肚丝汤、羊肉汤、姜汁牛乳饮等驱寒暖胃的食物。禁止食用

　　脾胃气虚的患者可以遵医嘱服用香砂六君丸、参苓白术散等中成药进行治疗，其中含有白术等中药材，服用后对脾胃有一定的滋补效果，还能起到补气安神的作用，可以促进病情的恢复。其次，也能服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行调理。也可以服用中药材进行调理，例如砂仁、

　　气虚能吃中成药或者中药配合饮食来调理；常用的中成药有补中益气丸、肾气丸等；可以服用的中药有黄芪、党参、白术、茯苓、山药、太子参等。此外饮食上多吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜等；饮食上忌食辛辣刺激性的东西。生活上注意休息、防止过度劳累和熬夜。

　　气虚血瘀证是指气机郁滞，血行瘀阻所出现来的证候。临床表现为胸肋胀闷、情志抑郁、急躁、乳房胀痛、痛经、闭经、舌质紫暗或有瘀斑、瘀点、脉弦涩等表现。可以服用血府逐瘀汤和膈下逐瘀汤来进行调理。血府逐瘀汤是由桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴