男人熬夜吃什么补身体？

　　熬夜是会容易引起上火的，因为经常性的熬夜，就会造成肠胃的消化不良，肝火旺盛，脾胃不和等症状的发生，所以平时最好不要经常性熬夜。还需要多注意休息，也不要过度的劳累。平时也可以多吃一些降火的食物，比如说一些香蕉、梨、柚子、水果等，能够有效的帮助改善上火的症

　　熬夜上火主要是肝火太旺，肝火旺盛主要由生活不规律，心情积郁导致。肝火旺盛的快速降火治疗措施有：辨证辨经取穴进行针灸或点穴泻肝火、清肝热、引火下行治疗。选用的穴位有：太冲、照海、太阳、大椎、曲池、神门、三阴交、印堂等。还可选取大椎穴、曲池穴、太冲穴及两耳

　　熬夜上火吃知柏地黄丸降火最快。熬夜上火多因昼夜不眠，过度伤阴所致。可以通过养阴的药物或者食物进行治疗。由于人的五脏属阴，夜晚应该是宁静的、应该休息，如果熬夜会消耗身体的津液，就是伤阴。枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血。可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平

　　熬夜引起上火的原因，多数与劳累、紧张、压力过大，以及着急、焦虑等这些因素有关，已经出现上火的人，要从内因和外因两方面来解决，比如在饮食上少吃或者是不吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食品，以及卤制的食物，因为卤制食物里含有比较多的调料，调料多数都是新鲜辣味

　　熬夜上火，大部分情况下是不会导致大姨妈推迟的。导致大姨妈推迟的最常见的原因包括：第一，怀孕，在怀孕后一般都会伴有停经史，所以对于平时月经规律、有正常性生活史的生育期女性，如果月经推迟，应首先考虑到怀孕的可能性；第二，长期的作息时间不规律，如长期的生活没

　　熬夜第二天表现出头疼，首先病人需要测量体温及血压。熬夜机体免疫力降低，细菌、病毒入侵机会增高，如果体温增高，为发热造成头痛，病人可以对症口服非甾体类解热镇痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果血压升高，头疼为血压升高导致的，病人可以口服硝苯地平缓释片或苯

　　熬夜以后表现出头疼、呕吐的症状，可能是和睡眠不足造成的身体疲乏有关系。可能是和血压或者颈椎的问题、胃肠型的感冒等有关，可以多吃一些小米粥等营养容易消化的粥类食物，也能喝点汤，保持心情舒畅，尽量的补觉，如果保证睡眠以后症状明显好转，就不需要担心，如果没有

　　对于熬夜而造成的喘气、胸闷正常是因为过度疲劳、熬夜引发交感神经张力过高，病人会有心动过速、心脏收缩力增加、心跳加快、胸闷、气短、心悸、心前区不适，还会有病人表现出例如心脏供血不全的情况，就会有胸闷、喘气。此时应当让病人尽量保持冷静，平卧，充分休息，防止

　　女人如果经常熬夜，主要的危害在于容易产生神经衰弱，同时由于缺乏睡眠休息，会产生皮肤衰老的表现。因此要尽可能保持规律的生活习惯和充分的睡眠休息，饮食方面要多吃胶原蛋白以及维生素含量比较丰富的食物，坚持适当的有氧运动。如果存在失眠的问题，要服用安神补脑的药

　　如果因为熬夜造成恶心想吐的情况，可能是因为大脑休息时间不足，使大脑表现出缺氧的情况造成，也有可能是其他原因造成恶心呕吐的情况，比如患了胃炎、肠炎等消化系统疾病、肝胆以及胰腺方面的疾病，如果恶心想吐的情况比较严重，使病人的生活、工作和学习都受到了影响，就