孕妇能吃笋吗?

赖思强 2025-06-27 21:05:17 1

  孕妇是能吃笋的。竹笋里面含有大量的纤维素,能够有效预防便秘,帮助消化,能够很好的补充女性营养成分和微量元素。由于竹笋中含有草酸,比较容易和钙结合,形成草酸钙会影响到钙的吸收,进而影响胎儿的生长发育,和骨骼的形成,因此孕妇最好也不要吃得太多。

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