身上湿气重有啥症状？

　　服用中药调理湿气，无论是在饭前吃药还是饭后吃药，对疗效都不会有太大的影响。但是某些调理湿气的中药对于胃肠道的刺激比较大，对于平时患有胃病的病人，容易造成病人表现出胃部的不适，所以在饭后吃可以减少药物对胃肠道的刺激，防止胃部表现出不适。当体内存在湿气时，

　　湿气为病会造成身体的一些特殊的表现，如胸闷不欲食，身重困倦思睡，头痛如裹等病症表现。如果其湿气注于下焦，则表现以下肢水肿的症状表现。如果经过积极的治疗，其湿气得到有效的治疗，会表现出其病症见轻的表现，或是小便增加，身体轻巧等，如果表现出这样的表现者，就

　　湿气重的病人平时应多晒太阳，勤换洗衣物，保持房间通风，多吃祛湿食物，比如薏米、山药、百合、红豆、白扁豆、荷叶、地瓜、水芹等等。如果症状严重，也可以选择口服中药参苓白术散和健脾丸治疗。

　　湿气重的病人会表现出齿状舌、舌苔厚重以及全身乏力等表现。平时可以多吃绿豆汤、红豆薏仁汤、西瓜、雪梨以及苹果等食物，其可以起到利水排湿的作用，同时还需要进行运动或者泡脚，将体内的湿气转化为汗水排出体外。

　　湿气重的病人会表现出齿状舌、舌苔厚重以及全身乏力等表现。平时可以多吃绿豆汤、红豆薏仁汤、西瓜、雪梨以及苹果等食物，其可以起到利水排湿的作用，同时还需要进行运动或者泡脚，将体内的湿气转化为汗水排出体外。

　　湿气重的病人会表现出齿状舌、舌苔厚重以及全身乏力等表现。平时可以多吃绿豆汤、红豆薏仁汤、西瓜、雪梨以及苹果等食物，其可以起到利水排湿的作用，同时还需要进行运动或者泡脚，将体内的湿气转化为汗水排出体外。

　　湿性粘滞，体内湿气会阻滞气机影响体内气机运行，进一步会影响脾胃运化功能，运化功能受损更会加重湿气的产生。病人平时可以在饮食上注意，少吃一些容易产生湿气的食物，比如辛辣刺激、油腻、酒肉等；其次可以用赤小豆、薏米等煮粥或者泡水喝，有健脾利湿的作用；如果病人

　　湿气重的病人会表现出齿状舌、舌苔厚重以及全身乏力等表现。平时可以多吃绿豆汤、红豆薏仁汤、西瓜、雪梨以及苹果等食物，其可以起到利水排湿的作用，同时还需要进行运动或者泡脚，将体内的湿气转化为汗水排出体外。

　　身体湿气重最主要看舌像，舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻代表体内湿气重。舌苔色白厚腻，说明体内单纯是湿邪为患，如果舌苔色黄厚腻，说明体内有湿热。从症状上判断，神疲乏力、身体困重、头重如裹、容易犯困、少气懒言、大便黏腻不爽、头发皮肤油腻，是体内湿气重的主要表现。

　　判断湿气重的办法，就是经过临床症状表现。首先有湿气重者，会有头晕昏重，头部如有东西裹着的感觉，倦怠嗜卧，胸闷加食欲不振，全身或是下肢水肿等病症，如果中于胃肠道则还有腹胀，腹泻的病症。所以如果有湿气重的病症，需要选择祛湿、化湿、利湿的办法进行治疗，对其湿