去黑眼圈有什么有效的办法？

　　黑眼圈大部分由于睡眠不足，或者色素异常沉着在眼睛周围导致的，但是如果眼圈很重的话，大多是由于脾肾不足而导致的。能吃些健脾益肾的药物进行治疗，如健脾益肾颗粒，同时要防止熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质;如果患有肾炎，眼睑会浮肿，眼睛周围组织会变得松弛，因

　　这种说法不一定和肾脏有关系，如果肾不好，也不一定会表现出黑眼圈，如果肾功能下降，往往会表现出水肿的改变，主要是颜面部的水肿，对肾脏好的食物主要是动物的肾脏、肝脏等。也可能和你长时间劳累熬夜有关，平时饮食忌辛辣刺激，多吃水果蔬菜，增强身体抵抗力。

　　女生表现出黑眼圈的症状，可能就是经常熬夜劳累，精神压力很大，没有足够休息。此外如果气色虚弱，抵抗能力不强，也会影响眼睛的新陈代谢，毒素积累越来越多。所以平时要适当休息，有规律的作息，保护眼睛周围的卫生，远离强辐射性的屏幕，眼睛的黑眼圈症状就会消失更快。

　　去掉黑眼圈主要是保证睡眠，只有睡眠充足才不会表现出黑色。治疗上可以用局部热敷的办法，对缓解黑眼圈有帮助，局部用土豆片贴敷也有效果。此外就是用些活血化瘀的中药。少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡一些有帮助。应当多参加体育锻炼，增强体质。

　　快速去黑眼圈可以选择按摩来去除。正常能增加眼部周围的血液循环，同时还能让眼皮达到提升的功效，可以有效减少眼部皱纹表现出，也能用淡化黑眼圈的眼霜涂抹在局部，如果在平时经常熬夜，多数会造成黑眼圈变得更加严重，甚至也会造成眼皮浮肿的现象，在饮食中能适量的吃些

　　首先要判断黑眼圈产生的原因，造成黑眼圈的因素有很多。若是由于睡眠不良造成的，就得要补充睡眠时间，才能达到治疗的效果。二、还有更多更明显的泪沟或泪沟。需外科手术治疗时，可采用激光、微创手术治疗，此外也可采用微整形手术。

　　如果有黑眼圈，首先应当及时的就诊，在医生的指导下治疗，虽然很多人的黑眼圈是由于后天睡眠不足，眼疲劳，抽烟等造成来的，但是如果在去除一些致病因素之后，黑眼圈仍然存在应当尽早的去正规医院就诊，让医生看看能不能排除其它的疾病。因为黑眼圈有时候是一些疾病的信号

　　对于大多数人来说，由于不良的生活习惯，比如说目前年轻人都很喜欢熬夜，那是黑眼圈发生的一个主要的原因，这样造成眼周血液循环不通畅，色素就加深了。此外一种原因，是因为有些人她爱美用的护肤品和化妆品，他配方不好，不是很合格，里面可能有一些容易造成局部色素沉着

　　想要改善黑眼圈可以先保证充足的睡眠时间，减少用眼，少看手机或电脑，使眼部充分得到休息。表现出黑眼圈以后可以局部热敷，这样有利于黑眼圈的恢复。同时应当少吃辛辣刺激的食物，应当饮食清淡。对于严重的黑眼圈，可以采取激光治疗的办法。

　　首先我们要明白不熬夜也是会有黑眼圈的，形成黑眼圈一共有几个原因，第一 是天生遗传的原因，第二是长时间饮酒，饮食不规律。第三皮肤长时间护理不当，不对眼部的皮肤进行保养。第四长时间的紫外线照射等，因此造成黑眼圈的原因有很多，因此不熬夜也会表现出黑眼圈。