睡醒后心跳加快是怎么回事？

睡醒时腰酸背痛是一过性的睡觉姿势不良导致的。比如由于之前过度运动导致的乳酸堆积，肌肉酸痛，因此当睡醒时，会产生腰酸背痛的感觉，不过不用担心，可以进行简单的按摩或者拉伸，几天后就可好转。轻症腰背部酸痛的患者，可以经局部的热敷、按摩、理疗、微波治疗得到缓解。严

如果小睡后醒来总是头痛，这种情况主要是由于神经系统疾病或正常的身体虚弱，睡眠差，压力过大，抑郁和沮丧。正常建议养成良好的生活习惯，不要熬夜，也要保持良好的心情，不要有太大的压力，应参加户外运动，加强体育锻炼，增强体质，平时还应注意注意适量增强营养。在此期间

问题分析：多梦说明睡眠质量不是很好，会影响身体健康，建议晚饭后外出散步，调整饮食多食含钙丰富的食物，因为钙有抑制人体神经兴奋的作用，可以帮助我们心情稳定，提高睡眠质量.比如，睡前喝一杯牛奶，平时多吃鱼、豆腐、芹菜等等.意见建议：临睡前看一会儿书，可以很快入睡

睡醒了仍然有头疼的症状，可能的原因主要包括：1、感冒造成的头疼：常伴随发热、乏力、鼻塞、流涕等表现。2、高血压造成的头疼：休息不好的时候头疼的症状会加重。但如果血压控制不好，就算是休息的很好，仍然会有头痛的症状。3、颈椎病造成的头疼，常伴随肩颈部位疼痛及肢体

睡醒以后腰疼这种情况可能和睡眠姿势不良，受寒，腰椎疾病等有一定的关系。因此建议睡眠的时候要养成良好的姿势，注意防寒保暖。疼痛严重，可以服用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛，配合热敷理疗等缓解症状，促进恢复。如果有一些腰椎疾病，还需要积极的治疗这些疾病。

睡醒后头疼可能是由于睡眠质量差或者睡眠时间不足导致的；也可能是由于睡觉姿势不正确导致大脑缺氧或者局部血管受到压迫导致头疼。如果长时间有头疼的症状，需要及时去医院进行检查，明确病因后治疗。

患者如果在睡觉醒来的时候表现出了腰痛的情况，我们首先要怀疑是因为睡觉的床不合适，太硬或者太软造成的。也有可能是因为腰椎的一些退行性疾病造成的。还有可能是腰肌劳损等。建议尽早就诊。

睡醒以后会表现出手脚发麻的症状，有可能是和局部神经问题有关系，也有可能是和末梢神经炎或者睡眠的姿势，颈椎问题，脑供血不足等有关系。最好不要一直保持一个姿势睡觉，可以睡硬板床，做做局部热敷，按摩，用热水泡脚，也可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗，要保持心

睡醒后腰疼，有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等。而女性表现出这种不适的症状，排除腰部的一些病变以后，还需要考虑是否有盆腔炎症。如果腰疼的比较厉害，还有可能是泌尿系统的结石等。表现出这种睡醒后腰疼的症状，需要及时的去医院检查一下，比如做一下膀胱肾脏的B超检查

睡醒后嗓子干疼，吞咽难受，一般是造成了急性咽喉炎，或者由于睡觉的时候张嘴呼吸继发的咽炎，这种情况可以先用药物治疗，比如可以口服蓝芩口服液或者蒲地蓝消炎口服液，再结合雾化吸入治疗，一般用药一周左右，症状都会逐渐恢复的。如果鼻子还有明显的鼻塞症状还需要同时治疗