菊花和黑枸杞泡茶的功效?

沈达荣 2025-06-23 05:32:26 1

  黑枸杞中含有花青素成分,可以清除体内的自由基,菊花性寒,具有清热解毒的功效,将菊花和黑枸杞一起泡水饮用,可以起到舒肝明目、增强身体免疫力、缓解眼部疲劳等功效。菊花和黑枸杞泡水喝还可以起到补肾益精、明目、延缓衰老等功效,但是不建议长期大量饮用黑枸杞菊花茶,以免加重胃肠道的消化负担,损伤脾胃功能,出现腹痛腹泻等症状,尤其是脾胃虚弱的人。

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