流产后煲什么汤补身体?

周旭红 2025-06-22 06:29:24 1

  流产后可以煲乌鸡白凤汤、黄芪猴头汤、人参莲肉汤、菠菜猪肝汤、猪心枣仁汤等具有补益气血功效的补汤来改善气血不足的状态。但需注意适量,切勿大补,避免滋腻脾胃,影响流产后身体的恢复。此外还需加强营养,清淡饮食,适量食用含有优质蛋白、矿物质、维生素的食物,如鱼肉、豆制品、新鲜的蔬菜水果、牛奶,以增加机体的免疫力,改善流产后体质虚弱的状态。

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