慢性的劳损性腰背痛怎么办？

手臂肌肉劳损主要是由于劳累造成的慢性损伤。表现出了肌肉劳损，首先休息非常的重要，要防止手臂负重，不能提过重的东西，保暖热敷。可以使用非甾体类抗炎药物，如扶他林等消炎止痛，或者是敷外敷的膏药，活血化瘀，能够有效的缓解疼痛症状。也可配合针灸理疗，以促进肌肉劳损

肌肉劳损的治疗，需要根据病情的严重程度选择治疗方法。可以到医院做个核磁共振检查，明确病情的严重程度。轻微的病情，可以涂擦活血类的膏药，同时配合服用消炎止痛的膏药进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。可以浮针或者中频理疗等物理疗法治疗。如果严重的病情，可以到医院进行

腰肌劳损主要治疗方式为保守治疗。平时应当多进行腰大肌的功能锻炼，比如说游泳运动、倒走、平板支撑等。其次如果表现出疼痛症状，可以外抹扶他林软膏进行止痛治疗。疼痛严重时也可以口服非甾体类药，比如塞来昔布胶囊。

肌肉劳损和长时间剧烈活动和不良姿势密切相关，容易造成局部疼痛、活动受限等临床症状，对病人健康有很大影响。如果症状明显，需要休息，同时活动量减少，患肢抬高。当疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎镇痛药如尼美舒利分散片，并可局部热敷。

　　您的膝关节疼痛和您长距离行走有关，过度的运动造成膝关节韧带肌肉劳损，因此表现出疼痛。治疗时可口服活血止痛类药物或者具有抗炎镇痛作用的非甾体类药物，如活血止痛胶囊、双氯酚酸钠缓释片等，也可外用云南白药气雾剂、活血止痛贴等，使用药物时应谨遵医嘱。

　　腰肌劳损是目前生活中，很多见的一种疾病，绝大部分情况下都是因为急性腰扭伤后没有治疗、误治，或者是反复多次损伤所造成；当然，也有其他方面的病因，比如因为劳动中长时间维持某种不平衡体位而造成等，多见的包括长时间从事弯腰工作；除此之外，如果是习惯性姿势不良也

　　如果病人表现出肌肉劳损，治疗方法主要分为药物治疗和物理治疗。肌肉劳损主要是用类固醇类药物缓解肌肉劳损症状。再配合活血化瘀药，能促进劳损肌肉部位水肿消退，因此促进肌肉部位的血液循环，能让肌肉劳损症状得到恢复。理疗方法主要是在肌肉劳损症状表现出后，可以采用

　　如肌肉劳损，在两天时间内被称为是急性期，应选择冷敷的方式进行治疗，能够有效改善肿胀和疼痛。同时还要限制活动量，促进肌肉尽快恢复。如果疼痛明显，可以涂抹扶他林软膏，起到消炎止痛的效果。此外还可以局部涂抹活血化瘀中成药，像红花油等，促进局部肌肉血液循环，两

　　颈椎劳损的患者，通常在病情轻微的情况下，会感觉颈部肌肉酸困，还会伴有麻木、疼痛等不适的症状。而病情较为严重的情况下，则可能会出现颈部以及肩部疼痛的症状。如果病情还进一步的严重，就可能会引发颈椎病，出现上肢部位疼痛、酸胀、麻木以及放射性疼痛的症状。部分患

　　劳损的肩膀出现疼痛感时患者可以限制患处活动，同时使用冰块冷敷缓解疼痛症状；如果患者冷敷效果不明显，需要在医生指导下服用非甾体类抗炎药治疗，也可以局部注射醋酸氢化泼尼松等药物，促进炎症消退恢复正常；患者还可以选择使用红外线、微波等物理方式缓解疼痛；必要时