月子里脚后跟疼怎么办？

生过孩子以后脚后跟部位疼痛，有可能是没有休息好引起的，比如长期站立或者做了重体力活，容易引起脚后跟部位肌肉组织劳损，此时就会有疼痛不适的感觉。还要考虑是缺钙引起的，产妇缺钙后易引起腿抽筋，在腿抽筋的时候，也会牵连脚后跟部位引起疼痛。有时还考虑是产后气血不足

脚后跟表现出骨质增生的主要治疗方式以非手术治疗为主要治疗原则，可以经过热水泡脚以及口服消炎止痛的药物进行治疗，也可以经过口服抗骨质增生的药物缓解症状。进行微波理疗以及远红外线的理疗，可以缓解骨质增生表现出的疼痛，治疗以后需要定期复查，观察病情的发展。

脚后跟外侧产生的疼痛症状，首先考虑有两个因素，第一是表现出有局部骨质增生的问题。可以拍片进行检查确诊。第二是考虑由于长期的运动劳损表现出有跟腱炎的情况造成的局部疼痛问题。会影响到局部的运动功能，同时经过按压会产生有固定的痛点。治疗方面主要可以采取局部冲击波

首先是可以休息一段时间，不要过度的走动，如果疼痛比较严重的情况下，也是可以遵医嘱选择止痛类的药物来改善的。如果效果不明显，可以行局部注射治疗。疼的地方还可以用热毛巾敷一下，近期要注意营养均衡。

造成脚后跟脱皮开裂，可能有以下几种原因：1、由于皮肤的肤质问题，皮肤属于干性，而且经常长途跋涉做一些剧烈运动，造成的皮肤脱皮和干裂。2、可能是由于天气冷造成的皮肤水分流失，因此形成脚后跟脱皮开裂。3、可能是由于脚气或者是灰指甲的细菌感染，致使脚后跟常常脱皮干

脚后跟的疼痛治疗的方法有局部的保守治疗，比如针灸理疗，冲击波超短波以及磁热疗的方法促进血液循环，同时症状严重，经过保守治疗的方法没有效果，可以考虑采取手术或者是小针刀微创的方法来进行治疗。如果疼痛比较严重，建议可以先拍片确诊是否存在有局部骨质病变的异常造成

脚后跟磨破皮可以经过物理疗法治疗，促进伤口的恢复，比如照射红外线灯，超激光等治疗。也可以服用改善供水类的药物睡觉，促进伤口周围血液的回流，听从医生的建议服用药物。平常要防止伤口碰水，避免造成伤口发炎造成病情加重的。睡觉的时候可以抬高脚踝，可以有助于下肢血液

走路的时候脚后跟发生了疼痛应当考虑是跟骨的骨刺形成。首先要穿松软的鞋子，女性病人防止穿高跟鞋。走的路要防止高低不平。如果疼痛的比较厉害可以用活血的中药熬制之后，进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。局部涂抹扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏。可以在疼痛对应鞋

长期走路足跟疼痛是一种多见病，形成的原因也有很多，足跟痛有可能是跟骨骨刺或跟骨骨质增生。可以选择祛风除湿，软坚消肿，活血镇痛的中药浸泡足部。又或者是足底筋膜炎，足底筋膜炎是一种无菌性炎症，是运动过后造成的慢性损伤，明显的表现为走路后足跟疼痛，晨起时尤为严重

正常是由于久站后，脚部的肌肉产生了劳损的现象，局部的血液循环不畅，因此引发疼痛感。其次可能是因为您的脚部存在骨刺的情况造成的，或是患有腱鞘炎、足部筋膜炎、痛风等疾病造成的。除此之外，也可能是足弓发育异常所造成的。建议您近期防止久站，如果患有足部筋膜炎，则建