维生素b216岁吃多少粒？

吃维生素B2小便发黄一般属于正常现象。如果患者服用维生素B2后小便发黄的情况比较严重，且停药后长时间不能消失，则可能与肝脏发生病变相关，应及时就医，明确诊断，以免影响身体健康。

维生素b6属于水溶性的维生素，正常按照医嘱，根据规定的剂量补充维生素b6并不会对身体造成不良影响。但如果自行服用维生素b6，且是长期大量服用，则会影响神经系统，表现为行走时步态不稳，手足麻木、行动受限等，还有诱发周围神经炎。所以患者应避免自行服用维生素b6。如果机

体内缺少维生素C，易引起坏血病，会出现食欲不振、全身乏力、面色苍白、关节胀痛、牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动、鼻出血、眼球突出、血尿、皮下出血、消化道出血、颅内出血等症状。体内长时间缺乏维生素C，会抑制铁的吸收和利用，易导致缺铁性贫血，从而出现头晕眼花、气短、

维生素b4具有促进白细胞增生的作用，可以维持生物体的代谢功能，常用于治疗维生素b4缺乏症以及肿瘤化疗、放疗造成的白细胞减少症等疾病；苯中毒、急性粒细胞减少症等患者也可以在医生指导下选用维生素b4辅助治疗。维生素b4还可以缓解疲劳，增强身体的免疫力，降低感染病原体的

痘痘一般指痤疮，维生素B6对于痤疮有一定的辅助治疗作用。但因为痤疮发病还与毛囊周围细胞角化异常、痤疮丙酸杆菌过度增殖有关，所以治疗上还需要针对性使用维A酸、壬二酸、夫西地酸等其他药物等。

维生素E具有抗氧化、保护肝脏等功效，对延缓衰老、保护肺功能、增强机体免疫力、改善色斑等可以起到一定作用。2、保护肺功能：维生素E可以保护肺泡，延缓细胞退化，增强肺功能。4、改善色斑：维生素E是脂溶性维生素，具有抗氧化功效，可以保护皮肤黏膜，减少色素沉积，从而起

维生素E可能有一定的祛斑作用，但效果通常不明显。患者在日常生活中应保持健康的作息习惯，并避免长时间受到日光照射，有助于减少皮肤细胞黑色素生成，防止色斑加重。

小孩患口腔溃疡考虑和身体缺乏维生素B族有关，一般是由于孩子挑食、偏食造成。除了缺乏维生素外，缺少铁元素、锌元素等微量元素或者是不注意口腔清洁，也会增加患口腔溃疡的风险。患病期间要保持孩子口腔卫生，并多给孩子补充维生素，同时可以遵医嘱给孩子选用能促进溃疡愈合

维生素的类型有很多，宝宝缺乏不同维生素会出现的症状也存在差异，如缺乏维生素A，会出现躯干四肢皮肤变得干燥粗糙脱屑、夜间视物不清、干眼等症状。缺乏维生素C会导致孩子身体免疫力降低，并出现食欲不振、乏力、体重不增等现象，严重的时候甚至会诱发坏血病。而缺乏维生素D

维生素e乳具有祛斑的功效。因为维生素e具有抗氧化的功效，能够清除自由基，抑制黑色素生成，有利于减轻色素沉着。平时还要多吃苹果、猕猴桃、芒果、西蓝花等维生素c、维生素e含量高的蔬菜水果，更有利于提亮肤色。但是维生素e祛斑的效果有限，如果面部的色斑比较严重，还可以