孕妇能吃红薯吗？

　　慢性胃炎的病人可不能吃红薯要看他的症状。如果这个慢性胃炎的病人没有腹胀的情况，其实是能吃一些红薯的，红薯并没有加重对胃黏膜损伤的危害。但是如果这个病人腹胀的情况比较明显的话，那我们就建议病人少吃一些红薯、土豆这样一些淀粉含量比较高的这些食物，因为他会加

　　红薯和牛奶可以混合食用。首先，红薯属于性味平和的食物，其主要成分为淀粉、纤维素，而牛奶则多含有乳糖、蛋白质、脂肪等营养物质，两者混合食用可在一定程度互相补充，可保证机体获得充足营养。但如果患者自身消化能力较差或存在乳糖不耐受情况，则一般不建议饮用牛奶或

　　豆浆和红薯可以一起吃，豆浆含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，红薯则含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，两种食物的主要成分不会发生反应，同时还可以起到养胃健脾、生津止渴等效果，也能够在一定程度上增强人体的免疫和抵抗能力。但是豆浆和红薯容易引起胃胀气，

　　吃了红薯放屁一般属于正常现象，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，同时，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成胃胀、打嗝等表现。此外，也有可能是脾胃虚弱的人，吃了红薯后，可能造成的消化不

　　吃红薯放屁多是因为红薯是一种淀粉含量非常高的食物，食用之后会使得肠道内产生大量的氨气导致的，并且红薯含有大量膳食纤维，比较难消化，消化不好，本身胃肠功能比较弱的人就会频繁放屁，同时伴随脘腹胀满等表现。

　　高血压是能吃红薯的，红薯的营养非常丰富，含有蛋白质、多糖、钙、钾、磷、胡萝卜素以及各种维生素和人体必需的8种氨基酸。适量的吃红薯能够增强抵抗力，提高免疫功能，也有延缓衰老的作用。红薯中含有的钾离子，对心脏和血管能起到保护的作用，也可以协助降低血压。红薯

　　孕妇吃红薯是有一定好处的，一般红薯中除了富含糖分以外，也富含氨基酸以及多种维生素和微量元素，尤其是钙的含量比较高，因此在怀孕期间吃红薯可以有助于补钙，同时里面也富含膳食纤维，可以有助于润肠通便，预预防孕期表现出便秘的症状，同时吃红薯还可以有助于美容养颜

　　红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。此外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。

　　经期是可以适量的吃一些红薯的，红薯里面有多种的维生素和矿物质成分，能够补充人体的营养成分，也能使人体有抗病的能力，但是红薯里面的淀粉含量是非常高的，如果过量的食用红薯就有可能造成肥胖的症状。女性在经期的时候要多吃一些有营养的食物，比如多吃一些高蛋白类的

　　减肥期间是能吃一些薯类的食物的，而且它可以代替主食又可以管饱，而且里面的热量不高，在减肥期间还是吃紫薯比较好，因为紫薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等，因此在减肥期间用紫薯代替主食制作减脂餐是比较好的，因此选择吃紫薯而不吃紫薯的人大多都是选择