月经期来月经期间能吃巧克力吗?

胡天惠 2025-06-26 21:49:27 1

  女性在月经期间可以适当进食巧克力.巧克力中含有大量的糖分,可以补充机体的能量,可以起到促进全身血液循环、缓解平滑肌痉挛、减轻血管痉挛等作用,从而缓解女性痛经的症状;巧克力中还含有咖啡因,可以起到提神醒脑的作用,女性少量进食巧克力对身体有一定的益处。但是注意避免一次性进食过多巧克力,以免出现体重增加、血糖升高、入睡困难等不良现象。

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