哺乳期补气血？

　　女性哺乳期是不可以染头发的。因为染发剂中含有非常多的化学物质、毒素以及重金属，其中有一项叫做苯类的化学物质，对人体的毒副作用不容小觑，其会随着头皮，进入毛细血管，混进母体的血液循环，再通过母乳，传输到宝宝的体内，就会对宝宝的生长发育、身体健康产生不良的

　　不建议哺乳期女性吃螃蟹。因为螃蟹性寒，哺乳期女性体质虚弱，螃蟹中含有较多的蛋白质，吃螃蟹后不容易消化，甚至还会出现腹泻现象，不利于身体恢复。而且还会影响奶水质量，宝宝也很容易出现腹泻的现象。而且螃蟹含有蛋白质和嘌呤碱，容易引起哺乳期女性和宝宝出现过敏现

　　临床上没有准确的哺乳期没来月经的怀孕几率的记载，如果哺乳期同房的时候没有进行避孕措施，则其有一定怀孕的可能，这种情况是由于部分女性在月经恢复之前出现卵巢排卵的现象所致。哺乳期临床上主要以避孕套避孕为主。其次顺产的母乳喂养者一般在产后四到六个月左右会出现

　　哺乳期可以适量的食用凤梨，凤梨中含有大量的维生素、果糖以及矿物质，食用后可以起到通肠润便、美容养颜、健脾养胃、增强身体免疫力、开胃以及增进食欲等作用，还可以预防产后便秘或者消化不良等情况。但是凤梨属于偏寒食物，一次最好不要食用过多，以免出现腹痛腹泻的现

　　哺乳期间可以适量的食用韭菜，少量食用一般不会出现回奶的现象。韭菜中含有大量的膳食纤维，哺乳期食用后可以加快胃肠道蠕动的速度，从而促进肠道内的大便排出。如果一次进食过多的韭菜，则可能会对乳汁分泌产生一定的影响。哺乳期间最好不要食用胡椒、辣椒、海鲜、苦瓜以

　　哺乳期是可以吃豆角，不会引起回奶的现象，而且摄入后还可能加速乳汁的分泌。豆角中含大量蛋白质及多种微量元素，哺乳期吃些豆角可以提高自身抵抗力，还能预防哺乳期便秘。而且吃些豆角还能够解除烦躁、利尿消肿，能够解除产妇的疲劳。但是注意在吃豆角的时候，一定要将豆

　　哺乳期是可以吃山楂的，山楂具有活血化瘀的功效，在产后吃些山楂可以促进子宫收缩，能促进子宫内淤血的排出。而且哺乳期吃些山楂，还能起到促进消化、增强食欲的作用。而且山楂中的营养也很丰富，含有大量的维生素C，可以提高乳汁的质量，还能促进产妇身体恢复。但是因为

　　女性在哺乳期是可以喝菊花茶的，能够起到清火明目的功效，适量饮用可以去除体内的肝火。当哺乳期出现牙龈肿痛、嗓子疼痛、咽喉发炎等上火情况时，可以喝些菊花茶，以缓解上火的症状。但是注意哺乳期时不能饮用过多菊花茶，因为菊花茶性寒凉，饮用过多可能会引起自身及宝宝

　　哺乳期是可以吃桑葚的，而且在哺乳期吃桑葚还可以有很多好处。比如可以起到抗氧化作用，桑葚中含有很多花青素物质，能清除体内多余的自由基，进而能够缓解衰老。而且哺乳期吃些桑葚还能乌发，并使头发更加亮丽，改善头发干枯发黄的情况。哺乳期时吃些桑葚还可以预防缺铁性

　　女性哺乳期时不能吃含味精多的食物，否则容易对宝宝的发育造成影响，可能会引起宝宝生长发育迟缓。哺乳期还不宜吃含盐量高的食物，比如咸菜等。建议低盐饮食。其次，哺乳期还不能吃油炸类的食物和辛辣刺激性的食物，这些食物不容易消化，而且还容易引起人上火。哺乳期饮食