哭和生气会导致眼白发淡黄色吗？

　　少年白发，可以食用瘦肉、鱼肉、坚果等富含酪氨酸食物，促进黑色素分泌；也可食用动物内脏、黑木耳、杏铺干等富含铁和铜的食物。平时注意营养均衡，调节情绪，不要熬夜，从而预防病症。

　　需要针对病因采取治疗措施，长期处于高压力状态、微量元素缺乏、遗传等都会导致中年白发。建议日常保持规律的作息方式，及时到医院进行微量元素检查，根据检查的结果改变自己的饮食方式，必要时遵医嘱进行调理。

　　女人后脑勺长白发可能是遗传原因导致的，也可能是因为平时精神压力过大，经常熬夜，生活作息不规律导致，还有可能是有肾虚的情况，建议平时多吃黑色的食物比如黑芝麻，黑豆，保证充足睡眠时间。

　　头晕乏力白发腰困没精神，多考虑是由于患有肾虚引起的。您需要到医院中医科进行检查确诊，并需要遵医嘱选用补肾中药进行调理。平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米、山药、羊肉、桑葚等补肾的食物。

　　出现白发可能是由于年龄增长皮下黑色素减少引起的，另外气血不足、遗传、营养不良、精神压力过大、微量元素缺乏也会有同样的症状。患者要保持心情放松，保证足够的睡眠，饮食方面要吃黑芝麻或黑豆等食物。

　　出现白发有可能是精神压力过大、遗传、气血不足、免疫力下降、内分泌失调、营养不良等引起的。建议平时要有规律的生活习惯，避免长时间熬夜。饮食方面最好吃黑芝麻或何首乌等促进头发生长的食物，要保持心情放松。

　　三十岁缺两鬓白发，一般是日常生活中压力大、情绪紧张等因素造成的，其次也可能是遗传因素或者饮食不当导致的改变。建议加强营养摄入，多运动锻炼，必要时去医院皮肤科就诊。

　　如果是年轻人出现白头发，大多数由于精神压力过大、营养不良等因素导致。平时可以多进食黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等食物，要注意饮食的合理搭配，保证营养均衡，多进食蔬菜水果，补充维生素。此外还要调整好心态，积极避免不良情绪，必要时还可以口服首乌丸之类的药物治疗

　　头发上长出白发，这和年龄的增长，头皮包囊内黑色素减少都有关系，想要治疗白发，可以先从日常饮食上开始改变，多食用含有蛋白质、维生素B12的食物，比如鸡蛋、牛奶、奶酪以及鱼虾等，另外还可以使用中药进行治疗，对白发也有一定的缓解。

　　头发变白主要与遗传因素和心理因素有关，如果想延迟白发的生长，首先要保持心情舒畅，避免焦虑。平时也可以喝一些菊花茶或者玫瑰花茶，或多摄入黑芝麻、核桃、黑米等食物。同时，还要保证充足睡眠，放松心态。