减肥的人能吃玉米吗？

月经期间可以吃玉米，玉米属于粗粮，膳食纤维的含量较高，食用后可以起到通肠润便的功效，可以预防经期便秘，可以吃煮玉米或者玉米糊。月经期间由于经血的排出，饮食上还可以适当吃一些补血的食物，比如猪肝、猪血、乌骨鸡、红枣以及菠菜等。经期需要保持饮食多样化，避免出现

月经期间一般是可以正常食用玉米的。玉米是一种营养价值很丰富的食物，其中含有大量的维生素、微量元素、矿物质，以及碳水化合物等营养物质，适量的食用玉米不仅能补充患者在月经期间流失的能量，还能增强机体的免疫力。而且玉米中的铁质含量很高，还能在一定程度上预防贫血的

胃难受的患者不建议吃玉米。胃难受的患者应注意饮食调理，营养均衡，避免暴饮暴食或进食生冷辛辣的食物，多进食清淡易消化的食物，如香蕉、苹果、卷心菜、油菜等。

可以进食煮玉米，进食之后可以补充您体内的膳食纤维、矿物质等营养成分，不仅可以促进您肠胃的消化，还可以增强您的身体免疫力。除此之外，进食煮玉米还可以达到利尿的效果，保护您的皮肤屏障，达到美容养颜、抗衰老的效果。但是建议您在哺乳期适当的进食即可，一次进食过多可

来月经是可以适当的食用玉米的。主要是由于玉米中含有丰富的纤维素、蛋白质以及微量元素，不但可以给机体提供营养，还可以有效的预防便秘，在经期食用不会对身体造成影响。但也不建议过量食用，由于经期女性胃肠功能会减弱，而玉米较难消化，可能会加重胃肠负担，导致痛经的症

孩子咳嗽的时候可以适当食用玉米。玉米是常见的食物，其中含有纤维素、维生素以及微量元素等营养物质，咳嗽期间适量食用不会加重症状，而且还具有促进消化、预防癌症、提高抵抗力等功效，对身体健康有益。但玉米不能多吃，而且由于孩子年龄还小，吞咽功能不是很完善，不建议直

咳嗽一般是可以吃玉米的。咳嗽期间一般不建议患者摄入辛辣、生冷以及油腻的食物，比如辣椒、油炸食品、冷饮等，以免加重咳嗽的症状，延长病程。

孕妇可以吃玉米。玉米富含纤维素、维生素E、矿物质、碳水化合物等，孕妇进食后可以补充身体所需营养，其次还能起到抗氧化、预防动脉粥样硬化、降低胆固醇、预防妊娠期高血压的作用，同时可能促进胎儿智力发育。便秘的孕妇也可适量进食，可促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症

人流后可以吃玉米。人流手术后注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。具体的饮食要营养均衡，可以增强机体的免疫力，促进人流手术后的恢复。玉米是比较健康的食物，其中含有丰富的纤维素、活性物、维生素等营养物质，可以清除体内的自由基，具有抗氧化的作用，可以增强人体

女性在怀孕期间一般是可以吃玉米的。因为玉米是一种营养丰富的杂粮，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，对于孕妇而言可以满足身体所需的营养，促进胎儿的正常发育。而且适当的吃玉米还可以预防便秘。但是孕妇应该注意不宜过多吃玉米，以免引起腹痛、腹胀。此外，孕妇还