月经期第三天检查激素六项结果？

　　若是您想在月经期间达到减肥的效果，则建议您可以经期可以适当的进行慢跑等运动，促进脂肪的消耗。但是由于女性在经期的身体情况比较虚弱，所以一般不建议女性在经期进行减肥。

　　女性在生理期期间，需要尽量避免进行运动锻炼，因为您在进行运动锻炼的时候，会对您的身体造成一定的刺激，从而容易导致您的私处出血量增多，以及不利于您月经情况的稳定。

　　月经期间容易长痘痘，主要是因为女性在月经期间体内激素水平会发生明显的变化，会导致皮肤油脂分泌旺盛。如果没有及时清除面部多余的油脂，就会导致痘痘的产生。另外也有可能和个人饮食以及情绪有关。

　　经期前的症状有腰背酸痛、乳房胀痛、便秘、腹胀、身体疲劳、食欲下降、浑身无力、腹泻等。主要是因为机体激素水平变化导致的，不用担心。平时应该观察月经来潮的情况，并做好腹部的保暖工作。

　　榴莲属于热性食物，具有活血散瘀的作用，所以经期是可以吃榴莲的，尤其是气滞血瘀、宫寒体质的女性。若您经期经血量正常，在经期最好不要吃榴莲，防止出现经血量增加、上火的现象。

　　经期前7天后8天是安全期，考虑个人体质不同，所以安全期的时间会存在差异，通常在安全期同房怀孕的几率会下降。若您暂时没有要宝宝的打算，应该做好避孕措施，如使用避孕套、服用避孕药。

　　经期减肥最好的方法是在经期最后两天和经期结束后一周内做有氧运动如瑜伽、慢跑、健身操等，从而达到快速减脂瘦身的目的。日常避免进食高热量食物特别是油炸食品和膨化食品，多喝水，促进新陈代谢。

　　经期女性可以喝红枣水，月经期喝红枣水有补气补血的功效，对于缓解月经期失血过多是有帮助的。月经的时候可以吃温性的水果和蔬菜，这段时间要多休息，避免劳累。注意保暖，避免受凉，保证足够的睡眠，避免熬夜。

　　月经期可以做的运动包括散步、慢跑、瑜伽等，月经期的时候要避免进行剧烈的运动。这段时间要多休息，避免劳累。来月经的时候要及时更换卫生巾，平时最好穿棉质透气的内裤，饮食方面还要吃清淡的食物。

　　女孩经期肚子疼通常考虑是原发性痛经，可以遵医嘱用布洛芬等止痛的药物缓解。另外，用吲哚美辛塞肛门也能缓解疼痛。如果是妇科疾病引起的，需要根据原发病治疗。这段时间要多休息，避免劳累。